Es ist so, dass mir schon bei geringer Anstrengung total schlecht wird. Ich weiß ehrlich gesagt nicht , ob es an der Atmung liegen soll. Ich kann viel laufen mit lockerem Tempo und mir gehts gut, aber sobald ich kurze Strecken mit hohem Tempo laufe, kipp ich fast um. Oder auch wenn ich Krafttraining mache, da ist ja die Atmung eher regelmäßiger, doch trotzdem wird mir wieder Schwarz vor Augen. Ich versuch meine Grenzen zu überschreiten aber es geht nicht, da ich denke, ich bin kurz vor dem Umkippen. Dann hör ich kurz auf für einige Minuten, dann gehts wieder. Aber dann gehts wieder von vorne los, wenn ich mich zu stark belaste. Was hab ich denn? -.- Übrigens ich schwitze stark beim Sport, und meine Waden ziehen "leicht" beim Laufen. Vielleicht hängt da i.was zusammen?? Übrigens bin ich 20 und Raucherin (nicht mehr als 10 Kippen am Tag).Das ganze geht schon seit 3 Jahren so. Und immer dache ich, es läge an der Atmung, aber ich bin mir da nicht mehr so sicher..

Hallo :) Ich habe heute endlich Poledance getestet und fange damit ab nächster Woche an! :D Bei den Übungen wurden meine Hände aber sehr schnell schwitzig, sodass ich leichter abgerutscht bin. Kann man das irgendwie vermindern/vermeiden? :D Danke!

Ich weiß echt nicht mehr weiter :( Ich habe mitlerweile überhaupt Angst die Zimmertür auf zu machen. Mein Bruder (17) schlägt mich (15/W) immer und immer wieder! Meine Eltern sind den ganzen Tag weg, wenn ich es ihnen erzählen will, heißt es immer ich solle meinen Frust, meine Tollpatischigkeit nicht auf ihn schieben. Ich wäre doch nur neidisch... Er kommt immer schlägt mich und schlägt mich überall mit voller kraft, es schmerzt sehr weil er viel Traniert :( Ich weiß nicht warum, wenn ich mit ihm reden will, sagt er mir nur wie dumm ich doch sein, du hast doch gar keine ahnung von dem was du uns angetan hast! Aber ich kann doch selbst nichts dafür das ich geboren bin. Mein Bruder ist immer der tolle gewesen, er schreibt nur gute noten, macht bald sein 1ser Abitur, sieht gut aus, ist sehr beliebt... ich dagegen sehe so besch***** aus habe glück wenn ich meinen Hauptschul abschluss mit 3,0 hinbekomme. Er schlägt überall einfach drauf, ich habe mitlerweile Rükenbeschwerden und starke schmerzen bei Aufstehen :( Wenn ich es jemandem erzähle, hassen mich alle ohnehin schon noch mehr, meine Eltern würden mich verabstoßen, nein meine ganze Familie... Er weiß ja, freunden kann ich es nicht erzählen, ich habe keine :( Einmal stand ich in der Küche, er vor mir, ich konnte nicht weg, also habe ich aus reflex mit meinem Bein mit voller kraft zwischen seine Beine getretten, 2-3 mal. Er lag dann auf dem Boden und ich konnte mich noch einschließen! Am nächsten Tag hat er mich dann so lange verprügelt bis ich Blut spuckte, da ließ er nach... Meine Eltern interresiert es nicht, Jugendamt nicht mich nicht ernst und ohne hin schon wird mir niemand glauben. Ich hasse mich, meine ganze sch*** situation, einfach alles! Ich habe ihm nichts getan, aber er macht es einfach :( Anzeigen kann ich ihn nicht, ich wäre dann der am meisten gehasste Mensch... ohne irgendwen. Was soll ich noch machen?

ich bin immer noch auf der suche nach coolen t-shirt sprüchen, ich denke da an was was nicht jeder hat, z.b. "nenn mich noch ein mal putzig und du hast meine kleinen putzigen händchen mit ca. **km/h im gesicht" ;) soll also iwas lustiges sein also nicht iwas über gewalt O.o ist nur nen beispiel xD mir fällt nur überhaupt nichts ein leider vill habt ihr ideen, was über musik, (metal), jungs oder so wär cool

Hallo :)

Ja, gestern hatte ich Geburtstag. Meine Eltern scheinen ihn aber vergessen zu haben.. Sicher haben mir einige Freunde SMS geschrieben und mein Freund hat mir einen Kuchen gebacken und Schmuck geschenkt, und seine Mutter hat mir eine neue Backform geschenkt.. Das finde ich auch toll dass sich alle solche Mühe gegeben haben und die Geschenke hätten auch nicht sein müssen.. Aber ich finde es irgendwie ein bisschen traurig dass die Mutter meines Freundes scheinbar mehr als meine Familie an mich denkt :-/

Ich will nichtmal teure Geschenke und eine riesige Party.. Ein "Alles Gute" und eine liebevolle Umarmung reichen doch schon ._.

Ich habe nichts gesagt weil ich dachte dass sie mich überraschen oder so wenn ich abends nach Hause komm. War dann aber nicht der Fall. Habe mir auch nichts anmerken lassen.

Soll ich meiner Familie jetzt sagen dass ich Geburtstag hatte?

Oder kommt das irgendwie komisch?

Das tut irgendwie weh und ich weiß nicht was richtig ist..

Mein Freund sagt dass ich es ihnen sagen soll, aber dann kommt das sicherlich komisch rüber.

Was meint ihr?

Entschuldigt den langen Text, ich musste das einfach mal loswerden.

Danke!

LG

ich bin immer noch auf der suche nach coolen t-shirt sprüchen, ich denke da an was was nicht jeder hat, z.b. "nenn mich noch ein mal putzig und du hast meine kleinen putzigen händchen mit ca. **km/h im gesicht" ;) soll also iwas lustiges sein also nicht iwas über gewalt O.o ist nur nen beispiel xD mir fällt nur überhaupt nichts ein leider vill habt ihr ideen, was über musik, (metal), jungs oder so wär cool