Ess einfach offt eingroßen Teller nudeln und mach auf dein Brot viel Butter und mach offt kniebeugen damit deine poltztet in einer schönen kurvigen Form kommen
Nein nein nein dünne beine also so ne zahnstocher sind richtig hässlig und unadraktiv. Beine sollen nicht stöcker sein und aber auch nicht schwabbelich. Beine sollen breit und muskulöß sein und dann immer leggings tragen ;) also immer kniebeugen machen ambesten mit gewichte! Glaub mir jungs gucken immer auf po und beine und wen da nur 2 stöcker sind und null po dan gucken die wieder weg und sind desinterrisiert
Ganz ganz viel pasta essen. Bloß keine süßigkeiten essen wegen pickel
Natürlich warum den nicht? Auser wen sie über 70kg wiegt oder so also soein nielpferd nicht aber einbischen speck ist gut
Immer kniebeugen maxhen so offt wie möglich. Und wenn möglich gest duins fittnessstudio und machst kniebeugen mit gewichten
Kniebeugen so offt wie nur möglich
Iiiiiih du bust zu dünn das ist eklich. Auserdem ist sixpack bei fraun unadraktiv trainiere lieber beine und po kit kniebeugen aber dein bauch nicht und ess mehr pasta...man kansogar deine rippen sehen iiiiih 8(
Das sieht bein fraun total unadaktiv konzentrier dich beim training nur noch auf beine und po also nur kniebeugen ambesten mit gewichte
Immer kniebeugen machen so offt wie nur möglich kniebeugen und pasta essen
So offt wie möglich kniebeugen machen und wens geht auch mit gewichte immer kniebeugen
Das ist doch perfekt was beschwerst du dich? Das ist die perkektiste figur die man nur haben kann glaub mir. Versuch es mal mit gewichten und kniebeugen und ess biel pasta muskulöse beine und po ist seehr gut sixpack bei fraun ist aber svheisse umd unadraktiv
Mehr pasta essen bloß keine süßigkeiten aber viel pasta
Das sind 2 stöcker
Mehr pasta essen aber nichts süßes wegen pickel. Einfach mehr pasta essen ganz einfach
Bei uns heist sowas "giraffe" größ und dünn also hastn du gute voraussetztung also ganz einfach viel mehr pasta(!!) essen und und krafttraining für po und beine auber nur po und beine nicht bauch. Denk dran du bist nie zu fett wendu nicht mehr als 65-70 kg wiegst weil du wegst ja noch min.5jahre ;)
Dünne stöcker sind hesslig und will keiner sehen. Besser mehr pasta essen und kurven bekommen und viel kraft sport für die beine und po aber nur beine und po. Sixpack bei fraun ist hesslig, sind gern gesehen. Denk drann fett ist man nur wen man eine wampe hat, speck ander seite ist adraktiv!! Aber eine wampe nicht!!! Aber ein großen po ist z.b. Sehr adraktiv wenn der rest des körpers dazupasst. Wenn man ein bischen speck am bauch hat ist geil wenn man auch ein großen po hat aber wen man ein dünn bauch hat und ein fetten arscht ist jackpott, z.b. Mit Kniebeuge kan man sie ein trainieren, aber denk dran wen man nicht genug pasta isst nützt das trainign nichts
Am besten garnicht je länger desto besser, kurtze haare sind hesslich und unadraktiv
Zu dünn!!!!!!