Welches Frühstück empfiehlt ihr vor einer Schularbeit (Klausur)? Nüsse esse ich keine.
Es geht darum, dass es bereits Mitternacht ist und ich nur noch 4,5h Schlaf bekomme, wie bleibe ich wach und fördere mein Gehirn? Ist ein Proteinriegel gut? Welches Frühstück? Und soll/darf/kann ich einen Kaffee trinken oder bewährt sich das nicht gerade von Vorteil? Danke für alle Antworten.