Hallo! Du bist keinesfalls übergewichtig! Schau mal, du bist ganz schön groß, selbst wenn du kleiner wärst, wärst du immer noch vollkommen normal. Lass dir von niemandem was anderes einreden. Iss nach deinem Hunger und Appetit und stell dich bloß nicht ständig auf die Waage! Lg

warum nicht, hört sich doch lecker an!

Man kann doch einfache Verabredungen treffen: Wenn die Tür zu ist, ist das Zimmer tabu (Privatspäre der Eltern), sonst bleibt sie angelegt, oder was weiß ich. Geh halt nicht rein, wenn wenn du glaubst, sie könnten grad miteinander schlafen. Mei, ohne den Sex gäbs dich ja halt nicht... Warum sollten sie aufhören? Wie willst du das später machen, wenn du einen Privatbereich brauchst? Immer Angst haben, dass jemand einfach ins Zimmer kommen könnte? Anklopfen und einfach reingehen bringst ja wohl auch nicht.

Hallo, vielleicht einfach nicht immer nur auffordern, sondern sagen "Na, wann machst du heute deine Hausaufgaben? Jetzt gleich oder später?" Oder nicht sagen "Zieh eine Jacke an", sondern "Ich glaub, ich nehm heut ne Jacke, es ist ziemlich kühl, welche willst du denn nehmen?" Wenn sie dann gar nicht reagiert, dann einfach mal ohne Jacke gehen lassen, dann merkt sie, es ist zu kalt ohne Jacke, und kümmert sich vielleicht irgendwann selber drum... Einfach mehr Freiraum für eigene (kleine) Entscheidungen lassen. Nicht, dass mein Sohn (12) immer an eine Jacke denkt, aber ich geb die Hoffnung nicht auf :-)

nicht enttäuscht sein, wenn du nach ein paar Minuten groggy bist... Einfach ein paar Minuten joggen, dann wieder ein bisschen gehen usw. Wird immer mehr werden nach ein paar Mal. Außerdem würde ich wirklich sehr langsam laufen, da übertreibt man leicht am Anfang und wundert sich, warum man so schnell außer Puste ist. Wenn du regelmäßig dran bleibst, kannst du sehr bald eine halbe Stunde durchlaufen. Sag ich jetzt mal so... Viel Erfolg!

Du kannst einen Antrag auf Mahnbescheid stellen, wenn sie keinen Widerspruch einlegt, Antrag auf Vollstreckungsbescheid, wenn du den hast, hast du einen vollstreckbaren Titel, und du kannst den Gerichtsvollzieher losschicken. Sonst kannst du auch einen Titel bekommmen über einen Urkundenprozess. Geh einfach zum Amtsgericht und frag nach, ich glaub, da braucht man keinen Rechtsanwalt. Das Problem ist aber dann, das Geld auch zu bekommen - d.h., gibt es evtl. was zu pfänden (Kontoguthaben, Arbeitseinkommen). Zahlen muss die Gerichtskosten der Schuldner. Ich würde es erst noch mal auf dem persönlichen Weg versuchen. Fest, freundlich und bestimmt auf Rückzahlung der Schulden bestehen. Das ist sicherlich der bessere Weg.

auf keinen Fall Turnschuhe, das ist das Schlimmste. Ich würde auch keine Jeans anziehen.

Hallo Deyna, ich glaube, das kommt einfach, wenn man etwas macht, was einem liegt und wobei man Spaß hat. Ich bin schon so alt - und trotzdem immer noch unsicher in bestimmten Situationen. Nur im Beruf da strotze ich vor Selbstbewusstsein, weil ich da gut bin und was kann. Also, rausfinden, was du gerne tust, worin du gut bist dann klappt das von ganz alleine!

Hallo, meine Tochter hat auch gerade Kontaktlinsen bekommen, sie war da fast 14. Ich glaube, es kommt sehr auf den einzelnen an. Man muss schon ziemlich gewissenhaft sein, mit dem Reinigen und so. Sie kommt super mit den Dingern klar. Ich hab selber auch welche seit ich 16 bin. Nimm son Austauschsystem (Monatslinsen) und am besten zum Reinigen AO-Sept. Das ist super. Ne Freundin von meiner Tochter hatte schon mit 11 oder 12 welche. Wir haben sie beim Optiker gekauft. Man braucht ein bisschen Zeit, um das Reinkriegen zu üben. Nicht aufgeben und ganz locker bleiben. Alles Gute und viel Erfolg!

wie lange joggst du denn für 700 kcal? Das muss ja ziemlich lange sein... Ich würde einfach nach meinem Hunger essen. Ich fand immer, dass man nach dem Joggen komischerweise weniger Hunger hat. Kalorien zählen ist meiner Meinung nach Quatsch. Einfach weniger Fett und Zucker essen. Lg

für Reis vielleicht CousCous, für Hüttenkäse evtl. Ricotta oder Frischkäse, für Pfirsich geht auch Aprikose

übrigens lässt man heutzutage das "z.Hd." weg und schreibt nur in die zweite Zeile "Herrn Müller"

meiner Meinung nach z.Hd. Herrn Müller (zu Händen von Herrn Müller)