lockenstab, flechten
Hey, ich weiß nicht, ob dir meine antwort helfen wird, aber ich kann dich hiermit erstmal beruhigen, denn ich habe das auch. zwar nicht immer, aber manchmal. meiner meinung nach, bin kein experte, hat das nichts mit den drogen zu tun, sondern mit deinem charakter. du bist lau der beschreibung etwas schpchterner und dadurch dass du mit dem konsum aufgehört hast, kommt das sehr zum vorschein. es gibt halt nicht mehr was dich wie king-kong fühlen lässt.
also, ich weiß es ist leich zu sagen, aber versuch nicht mehr an die meinung anderer zu denken, denn im endeffekt zählst nur du in deinem leben und wie du dich fühlst. indem du alles hinterfragst, könntest du auch psychische probleme entwickeln, die du - denke ich - noch nicht hast.
es ist klar, dass sich das nicht von heute auf morgen verändert, aber versuch dich wieder mit freunden zu treffen, nichts zu konsumieren und das zu sagen was du denkst, ohne angst zu haben wie sie reagieren werden, denn das macht dich nur mental kaputt. zudem könntest du versuchen immer öfters deine meinung zu sachen zu sagen, einfach damit du mehr redest und nicht weiterhin so schüchtern bleibst.
wenn das alles allerdings schlimmer wird, solltest du einen arzt besuchen, denn sie haben das studiert, kennen sich aus und können dir sicherlich weiterhelfen. oder wer weiß, vielleicht antwortet dir hier ein arzt.
gute besserung und viel spaß mit deinen freunden und familie.
ach ja- weil du verwandtschaft erwähnt hats, ich denke ihnen fällt nicht auf, weil du dich in ihrer umgebung wohl fühlst und du in ihrere anwesenheit nicht schüchtern bist, das ihr ech schon immer kennt. ausßerdem kann diese ständige nachdenkerei auch genetisch bedingt sein, denn ich kann von meiner erfahrung sagen, dass da mehrere mitglieder meiner familie machen.
ja, aber einfach mal abwarten. du bist sicherlich noch jung.