Ich würde versuchen sie in der Nacht locker zu flechten, also nicht zu streng und dann müssten sie eigentlich so fallen wie auf diesem Bild :-)

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Ich würde versuchen, Mittags etwas mit Ballaststoffen zu essen, das macht schnell und lange satt. Du kannst ja ausprobieren um welche Uhrzeit du das Mittagessen dann essen musst, um Abends kein Hunger mehr zu bekommen... und falls du doch Hunger bekommst kannst du dir bestimmt noch ein kleinen Apfel oderso essen :-)

hoffe ich konnte helfen und weiterhin viel Erfolg beim Abnehmen ^^

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Hey ich habe auch Typ 1 Diabetes und vielleicht hast du ja festgestellt, dass du in der Zeit bevor die Krankheit festgestellt wurde auch abgenommen hast... und zwar ist ein Symptom von hohen Blutzuckerwerten, so wie Durst, süßer Geschmack im Mund...

hoffe ich konnte etwas helfen :-)

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