hallo liebe community, ich würde gerne einen schöneren, größeren und geformten po bekommen. logischerweise mit squats. wie viele muss ich täglich machen und wann sieht man dann etwa einen unterschied? ich würde auch gerne andere Übungen ausprobieren, nur am besten ohne Geräte. danke :)

ich bin mit 2 Teenagern in England befreundet, die sich gegenseitig immer "nug" nennen. was heißt "nug"? ich habe auf urbandictionary.com (englisches jugendslang wörterbuch) schon gesucht, dort ist es aber nur ein anderer Ausdruck für Marihuana, wobei ich nicht glaube, dass sie sich Marihuana nennen :'D Also, was heißt jetzt "nug"? danke schon mal im Voraus :)

Die Aufgabe lautet: '"Antreten in 2er Reihen" - Ein Soldat bleibt übrig "Antreten in 3er Reihen" - Ein Soldat bleibt wieder übrig "Antreten in 4er Reihen" - Ein Soldat bleibt wieder übrig "Antreten in 5er Reihen" - Ein Soldat bleibt wieder übrig "Antreten in 6er Reihen" - Ein Soldat bleibt wieder übrig "Antreten in 7er Reihen" - Endlich, alle stehen in Reih und Glied. Wie viele Soldaten sind es mindestens?'

Könnt ihr mir bitte helfen? ich probiere die Aufgabe nun schon seit 1 Stunde, aber komme nicht darauf :(