Komme gerade vom joggen und bin 5km in 30:30 Minuten gelaufen . Es ging eigentlich klar, also ich war als ich fertig war gar nicht soooo krass aus der Puste. Ich wollte fragen ob ihr denkt das ich es schaffe bis zum 12.6 die 5km in etwa 28 oder sogar 27 min zu laufen . Hab vor jetzt jeden zweiten Tag laufen zu gehen also Freitag wäre mein nächster Lauf .

Ich war am Mittwoch nicht in der Schule, da es mir sehr schlecht ging . Und ich brauche halt ein Attest , weil ich an dem Tag eine Klausur geschrieben habe. Ich wollte zum Arzt heute und mir ein Attest holen , weil gestern ging ja nicht wegen Feiertag. Heute haben aber auch alle zu . Und ich wollte fragen ob ich noch wenn ich Montag zum Arzt gehe die mir noch ein Attest geben für Mittwoch, weil sonst kann ich die Klausur nicht nachschreiben .

warum ist das so dass wenn ich draußen laufe ich zum Beispiel 1 km in 6min laufe und es eigentlich ganz chillig ist und wenn ich dann auf dem Laufband laufe dann brauch ich 7-8 min obwohl es sich es auf dem Laufband schneller anfühlt und es anstrengender ist? Ich lasse dann auch immer mein Handy mit laufen und da bin ich auch sehr langsam obwohl ich im freien viel schneller bin.