Du must ein Artzt fragen, weil manche Brüche schnell verheilen und manche wiederum nicht

Es kann sein das ihr was falsches gegessen habt. Sucht mal in der Hausapotheke nach Iberogast das beruhigt den Magen, wenn ihr das nicht habt tringt einen Margen und Darm Tee. Notfals bringt es auch die Wärmflasche.

Ein 216 Grad wikel zeichnest du in dem du ein 180 Grad winkel zeichnest und dann die restlichen 36 Grad dazu zählst. Hoffe das es dir gehoffen hat. Sonst erkläre ich es dir noch mal in alle einzelnen schritten, die man tätigen muss.