Frage
von Tim23567
19.04.2017, 00:00
Linker Arm stärker als rechter Arm,wie ändern?

Hallo erstmal Ich habe Zuhause eine Hantel mit 10 Killos und mache mit dem linken Arm 23 mal und mit dem rechten Arm nur so 16 mal weil ich nicht mehr schaffe. Wisst ihr wie ich es schaffen kann das der rechte arm schneller an Masse gewinnt wie der linke Arm, das beide arme gleich stark sind ? Danke schonmal im vorraus

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Antwort
von gerbi2014
19.04.2017, 00:02

Vielleicht mal den linken Arm ein oder zwei Tage aus dem Training raus lassen und voll und ganz auf den rechten konzentrieren sodass du dann irgendwann die gleiche Anzahl schaffst

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Frage
von Stefan0595
26.01.2017, 08:03
Trotz Kontaktsperre bei ihr melden?

Hallo,

Ich stehe jetzt in einer Kontaktsperre mit meiner Ex, seit knapp einer Woche (waren auch nicht lange zusammen). Sie meldet sich nicht, aber ich habe das Verlangen nochmal mit ihr über alles zu reden. Ab wann kann ich sie fragen, ob sie etwas unternehmen möchte, falls sie sich nicht von allein meldet? Soll ich sie überhaupt fragen? Wie gehe ich beim Treffen vor?

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Antwort
von gerbi2014
26.01.2017, 08:12

Also... Wenn du sie nicht erreicht bekommst (nicht als stalker rüberkommen) dann könntest du ja mal probieren eine Freundin von ihr zu kontaktieren die sie dann vielleicht fragt ob sie mit dir noch ne letzte Tasse Kaffee trinkt und mit dir ein bissel schnackt. Ja und wenn sie das nicht will dann...Solltest du dich wieder auf die Suche machen

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