Ich ging selber in Therapie deswegen und dort habe ich ein paar Methoden gelernt. Ich kann sie dir aufzählen aber ich kann nicht wissen ob dir das wirklich hilft.

  • wenn du wieder eine hast stell dir vor wie sich dieser Gedanken in eine Wolke schließt (du kannst auch in den Himmel schauen) und wie sie weiter fliegt
  • ein Hobby ausüben oder sich mit deinen Interessen zu beschäftigen
  • Gründe aufzählen um zu leben (eine Liste wo du Ideen sammelst ist auch ganz schön)
  • Zeit mit Freunden oder Familie verbringen
  • Tagebuch schreiben
  • Aufräumen
  • Tanzen oder singen

Das sind nur ein paar Dinge aber wenn das nicht hilft und du merkst das du denen nicht widerstehen kannst , sorge schnell für professionelle Hilfe.

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Ich glaube das das mit dem Hetero jetzt war. Und entverlieben oder so wird schwer. Aber versuche es zu akzeptieren du brauchst ja auch kein Lable und liebe einfach wen du willst

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Freund ist psychisch instabil?

Ich wusste nicht, wie ich die Frage formulieren soll, deshalb hier eine kurze Erklärung: Mein Freund (22) hatte in seiner frühen Jugend Depressionen, die er jedoch durch eine kurze Therapie weg bekommen hat. Bis er 18 war, war er sehr sensibel und hat sehr oft geweint, hat damit aber irgendwann aufgehört und weint heute nur noch sehr selten (er unterdrückt Trauer bzw weinen) . Kurz darauf hatte er eine Phase, in der er viel geraucht und gekifft hat und ein großes Interesse an Drogen hatte, die er jedoch wegen bzw. für mir beendet hat. Bis vor kurzem hat er immer viel geraucht, wenn es ihm schlecht ging und es gab auch ein paar Situationen, in denen er sich in seiner Trauer betrunken hat. Auch damit hat er mittlerweile aufgehört (wegen mir).

Er sagte mir mal, dass er ohne mich sicherlich Drogen genommen hätte in seiner Jugend. Auch sagte er mir, dass er wahrscheinlich in den Alkoholismus oder die Drogenabhängigkeit abrutschen würde, wenn wir uns trennen würden oder etwas anderes schlimmes passiert. Er sagt mir oft, dass er sich so fühlt, als wäre er nur einen Schritt vor dem Abgrund oder der Katastrophe. Solange er stehen bleibt (also nichts schlimmes passsiert) ist alles in Ordnung, aber es würde nur einen ganz kleinen Schritt brauchen (zB eine Trennung oder etwas anderes) und er wäre ohne zu Zögern in der Katastrophe.

Im Alltag merkt man das nicht, er ist ein recht zufriedener Mensch (wenn er auch Dinge viel negativer betrachtet, als ich zB) und es geht ihm grade auch recht gut im Leben. Er weiß, dass ihm eine Therapie gut tun würde, aber er möchte keine machen. Außerdem bin ich so seine fixe Konstante im Leben, die ihm sehr hilft. Dennoch mach ich mir manchmal Sorgen... Was würde passieren, wenn ich nicht mehr da wäre? Was wäre, wenn uns etwas passiert?

Hat jemand Rat? Kennt sich jemand mit solchen Zuständen aus, hat jemand Erfahrungen? Was kann ich tun?

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Du kannst für seinen Zustand nichts. Falls du schulss machen willst solltest du das tun. Vllt schaffst du es trotzdem ihn zu überreden eine therapie zu machen

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Also ich glaube nicht das jmd denkt nur weil du etwas liest das das gelich deine Sexualität bestimmen kann hahah. Aber is egal was die anderen sagen und falls du ne Freundin hast und sie dich liebt so wie sie ist das wird ihr das auch egal sein:)

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Erstaml tut mir das für dich Leid... Aber du musst dich nicht sechlecht fühlen. Ich hätte das auch gemacht und viele andere sicher auch. Wenn du reden willst bin ich da:)

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Ich war so das erste mal 2 oder so aber bewusst 6... Musste ich aber weil meine Oma mit uns (mir und meinen Brüdern) JEDEN sommer mit us an einen FKK See gegangen ist und da MUSSTEN wir uns ausziehen. Warum weiß ich selber nicht

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Ich habe Erfahrungen (auch Familienprobleme) und ich würde dir davon abraten...

Bei mir wurde sofort ohne fragen oder jegliches das Jugendamt eingeschalten was alles noch schlimmer gemacht hat.

Wenn du es aber trotzdem willst solltest du vielleicht damit beginnen das du sie/ihn an einen ruhigen Ort bringst und wenn der Lehrer/in Zeit hat. Dann könntest du langsam damit beginnen davon zu reden um was es eig geht yk. Und dann deiene Gefühle dazu und dann entwickelt sich das eig schon von selber .

Falls du dir das aber umüberlegst kannst du gerne mit mir reden:)

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UNATTRAKTIV

alsoooo ich(d) fand sie perönlich eif nicht sehr ansprechend aber hat eif was was dagegen spricht. Tut mir leid soll kein hate sein.

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Ich (13) hab megaaaa früh begonnen... mit 5 und das war zuerst nur unabsichtlich und dann habe ich irgendwie nie aufgehört damit. Aber deswegen glaub ich sollange du dich gut fühlst ist alles oke:)

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Ich (auch 13) bin nicht binär und HASSE meinen (weiblichen) Körper. Trotzdem habe ich ein Sexgefühl. Meine Freunde haben viele auch noch keins. Vllt wird das in paar Jahren anders und wenn nicht is auch nicht schlimm.

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