nein, eig erst ab 16 glaube ich

7000kcal = 1kg Fettmasse. Wenn du einen Tagesumsatz von 2000kcal hast, könntest du 1500 zu dir nehmen und du hast in 2 Wochen ein Kilogramm weniger. ^^

etwas weitere tops die z.b. mit kurzen ärmeln gerade so bis kurz unter die schultern fallen sollten helfen

lange ketten dazu strecken ...