Hallo, ich bin 14, wiege 59 kg und möchte abnehmen. Kennt ihr Youtuber die gute Workouts für zu Hause haben? Am besten natürlich auf Deutsch. Ich kenne nämlich nur bodykiss.

Danke :)

Hallo Ich habe ein echtes Problem, ich werde immer dicker. Ich habe schon soviel versucht alles mögliche ausprobiert aber das kann doch nicht sein das ich nicht abnehme. Ich esse gerne, das bestreite ich nicht aber das Problem ist das ich es immer wochenlang lang und manchmal sogar Monate lang versuche aber es passiert einfach nichts mit dem Gewicht.ich setze mich dann auf Diät und stelle meine Ernährung um, treibe Sport und esse kein fast Food und das Ergebnis innerhalb 3 Monate Quälerei sind grad mal 2 kg runter 😩 Ich war schon beim Arzt und er sagt nur das es bei mir eine veranlagerung wäre.... Und dann sagte er noch das es bei mir sehr schwer sei abzunehmen..... Hatte schon jemand das Problem ?ich bin für jeden Tipp dankbar und für jede Antwort, denn ich muss und will abnehmen.....

Jeden Tag 45-60Min inlineskaten, wie viel pro Woche? Auch in einem richtigen Tempo!

Hallo, ich habe am Samstag Firmung und brauche noch eine frisur. Mein Kleid ist nudefarben und nicht so auffällig. Ich möchte meine Haare nicht hochgesteckt und mindestens ein Teil soll offen sein. :) Etwas geflochtenes wäre schön. - welche frisur kann ich tragen??

Lg Laura :)

Wie wird man einen Dicken Hintern und Dicke Oberschenkel schnell los? Bin 14 Jahre Alt und würde gerne das unnötige Speck loswerden zu Tanzkurs den ich in der 9 Klasse machen muss. Kann mir da jemand Helfen?

Ich habe vor einer Woche begonnen meine Ernährung umzustellen, sprich gesünder und abends keine Kohlenhydrate. Dazu habe ich begonnen 15 min Hiit auf dem Standrad, ca. Drei mal die woche und workouts mit Runtastic sixpack und passionforproffesion . Hat jemand mit diesen beiden Methoden Erfahrung oder verbesserungstipps? ( hiit und workouts?

1Brötchen mit 2Scheiben Käse 1Tasse Milch 1griechischer Salat (Feta Käse Tomate Gurke Paprika) -Kräuterdressing Ein bisschen Reis mit Soße u Kraut

Ich habe mal gehört das man zu einer bestimmten Zeit (abends/morgens/mittags) gut abnehmen kann.

Stimmt das ?

Welche Zeit ist das ?

Hallo zusammen

Ist es normal, dass man nur 2 von 4 Weisheitszähnen hat?

Brauche einen kleindn Anreiz um Abzunehmen. Ich weiß aber nicht ob ich mir eher almased oder das gesunde plus von dm greifen soll. Könnt ihr mir weiterhelfen?

Hey, ich bin 14 Jahre und bin 1,62 und wiege 52 kilo ich bin eig. Ganz normal nur mein Unterbauch ist etwas dick ich habe schon. Alles versucht und kann dort nicht abnehmen mein Körper ist eig ganz dünn nur mein Unterbauch nicht wie kann ich dort abnehmen ??

LG :)

Hey :) Ich hab da ein riesiges Problem. also meine weisheitszähne sollen eh irgendwann raus. Unter vollnarkose, ich hab panische angst davor und mein Zahnarzt besteht darauf dass alle so gezogen werden, da ich sonst niemals still halten würde und der Chirurg seine Arbeit nicht verrichten könnte xD (die Zähne sind noch nicht durchgekommen) Na ja, Ironie des Schicksals. Gestern sind mein freund und ich in Urlaub gefahren. Da hat 1 Zahn angefangen, zu drücken. Weiter nix schlimmes, die kommen wahrscheinlich durch. heute sind es 3 zähne. Da wir Ostern haben kann ich vor Dienstag nirgendwo hin, sollten die sich entzünden. Ich benutze schon dentinox und schmerztabletten, aber das bringt nix. ich finde es allgemein komisch dass 3 von meinen 4 weisheitszähnen jetzt rebellieren xD was tu ich nun, wenn sie sich entzünden? Momentan drücken Sie nur. ich will ungern dass mir der notdienst die Zähne jetzt zieht, das mit der Narkose würde sich ja dann auch erledigen. Und für mich kommt nur ne Narkose in frage.... hat mir jemand vielleicht ein paar Ratschläge? Würde mich freuen, bin schon ganz Gaga deswegen xD LG sanomausii

Ich habe ab und zu ein paar Pickelchen. Habt ihr Tipps um diese zu vermeiden bzw wegzuwegzubekommen?

Hallo zusammen.

Ich hab ein kleines Problem. Meine Freundin (22) hat Übergewicht ( 164 cm und 75 kilo schwer) und möchte schon seit langem abnehmen. Da ich auch grade die letzten 4 kilo abspecke hat sie mich um Hilfe gebeten. Nun zum eigentlichen Problem: Ich erstelle ihr Ernährungspläne, motiviere sie zum Sport und mache das alles mit ihr gemeinsam. Das klappt dann auch ca. Zwei wochen und dann schludert sie, nimmt wieder zu und heult sich bei mir aus. Das mach iich nun schon seit Jahren mit und kann ihr Gejammer einfach nicht mehr hören. Ichhabe auch ehrlich gesagt keine Lust mehr mich mit ihrem Problem zu beschäftigen. Andererseits sind wir seit 15 Jahren befreundet.

Was soll ich tun? Soll ich ihr sagen dass wenn sie es selber nicht anpackt es nie was mit dem WoWohlfühlgewicht wird?

Was würdet ihr tun?

Bin für jeden Ratschlag dankbar.

Mfg Nicole

Kennt jemand einen NATÜRLICHEN Nagelhärter? Keine Kieselerde. Auch kein Nagellack. Zum einnehmen oder sowas ? Bin gerade dabei zu sammeln welche Optionen ich habe außer mir Kieselerde zu kaufen.

Danke LG :):*

Hallo ich bin ein Mädchen 15 Jahre und bin so ca. 1,70 groß :) ich war in letzter Zeit sehr zufrieden mit meiner Figur und konnte immer essen was ich wollte ohne zuzunehmen. Aber mittlerweile ist mein Gewicht schon etwas gestiegen und ich würde gerne ein wenig wieder verlieren, um mich wieder wohl zu fühlen :) ich wiege momentan so um die 58, manchmal auch 57kg. Ich würde gerne so 3 kg abnehmen :) wie mach ich das?

Hallo weißt irgendjemand wie man augenringe OHNE schminke loswerden kann? Oder habt ihr so paar tipps

Ich suche einen guten Glaubenssatz bitte helft mir ich bin für alles offen!