Hallo liebe Community,

meine Fahrradreifen sind in der letzen Zeit, wenn ich auf dem Fahrrad fahre, platt gedrückt bis zum Boden. Aufpumpen geht ganz normal, die Luft bleibt auch drin und die Reifen fühlen sich voll an und sehen auch so aus.

Kann der Reifen vom Stehen kaputt gegangen sein? Das Fahrrad ist erst 3 Jahre alt und ich bin auch höchstens in der Zeit nur 5mal unter 2km gefahren.

Ein Fahrradgeschäft ist auch leider nicht in unserer Nähe. Kann man irgendwie testen, ob etwas kaputt ist?

Vielen Dank schon mal und LG.

Hallo ich schreibe morgen eine Französischarbeit in der man Zahlen als Wort schreiben muss. Ich kann alle Zahlen aber weiß nicht genau wo man einen Bindestrich oder ein neues Wort anfangen muss. Kann mir bitte jemand die Zahl 999999 als Wort schreiben und dabei ganz genau auf Leerzeichen und - achten.

Danke schonmal :)

Ein guter freund von mir möchte seine freundin wieder zurück, nur sie hat fast keine gefühle mehr fü ihn, ich weis nicht wie ich ihm helfen soll, er probiert alles, aber könnt ihr mir vllt noch irgendwelche tipps geben um ihn zu unterstützen???

Danke im Voraus 15Rapidler15

Darf ich mit meinem Mofa auf Landwirtschaftlichen wegen, wo das Fahren mit dem Auto oder Motorad verboten ist fahren?

Hallo! Ich war zwei Jahre lang magersüchtig. Ich ernährte mich von 900 Kalorien am Tag. Ich hatte zwar kein starkes Untergewicht (wog 48-49 kg bei einer Größe von 1,69 m), dennoch hatte ich alle Symptome der Magersucht. (verschiedene Mängel, brüchige Haare und Nägel, ständiges Frieren bei jeder Temperatur, Verstopfung, Schlafstörungen und Ausbleiben der Periode etc.) Ich litt in diesem Zeitraum u.a. auch an Stimmungsschwankungen, d.h. manchmal war ich super glücklich und an anderen Tagen war ich mega depressiv. Ich wiege mich seit ca. einem halben Jahr nicht mehr und seitdem versuche ich auch wieder normal zu essen. Ich mache fast täglich eine Stunde Sport (Workouts, Joggen, Tanzen etc.) und nehme ungefähr 1400 Kalorien (manchmal auch etwas mehr) zu mir. Ich hätte ja nichts gegen eine kleine Gewichtszunahme gehabt, aber irgendwie kneifen meine Hosen in letzter Zeit ganz schön und ich habe einfach einiges zugelegt.

Ich esse eigentlich total viel Vollkorn und Gemüse und auch eine ausreichende Eiweißzufuhr kommt in meiner Ernährung nicht zu kurz. Am Morgen esse ich Haferflocken (4 Esslöffel) ohne Zucker mit Obst und 3,5 % Milch. Mittags meistens 2 kleine Teller von dem was meine Mutter kocht. (z.B. Vollkornnudeln mit Bolognese-Sauce). Als Nachtisch, wenn ich noch Hunger habe, Quark oder Joghurt ohne Zucker mit Banane oder Apfel. Abends brauche ich normalerweise nichts mehr, da esse ich gelegentlich mal Magerquark oder so. Ich würde meine Ernährung wirklich als gesund und ausgewogen beschreiben.

Ich bin dann auch mit der Menge an Nahrung mehr als satt und fühle mich abends sogar oft richtig voll, obwohl das ja jetzt nicht so viel Kalorien sind, die ich aufnehme.

Und ich werde immer schwerer... Ich wollte Muskeln aufbauen und jogge ja z.B. auch alle drei Tage ca. 10 km und mache Bauchmuskeltraining und Potraining, aber so viel Muskeln baut man durch den Sport doch jetzt auch nicht auf, dass da gleich die Hosen kneifen, oder? Meinebeste Freundin meint mein Po ist runder, aber auch knackiger geworden. Und meine Beine sind schon ganz schön fest, wenn ich sie anspanne, aber ich hab irgendwie ein bisschen so meine Zweifel im Moment. Ich weiß nicht, wie viel Fett und wie viel Muskeln das sind, was ich grade so ansetze.

Wie schnell baut man durch den Sport, den ich betreibe denn Muskeln auf?

Hallo ihr Lieben :) Kennt jemand von euch einen englischen oder deutschen Spruch, der zu einem Kompass passt? Z.B. 'Show me the right way to stay' ...?!

Wäre super lieb wenn ihr mir ein paar Vorschläge machen könntet. :)

Vielen Dank!

Hallo , ich ahbe gerade schon eine Frage darüber gestellt aber die war irgentwie nicht sichtbar. Ich habe ein sehr seh starkes Hohlkreuz und das belastet mich sehr . Bei mir steht sogar der Bauch ein bisschen ab , obwohl ich seh dünn bin ( Bin 12 1.43 groß udn wiege 33,6 Kilo.) Mit meinem Hintern bin ich eigentlich zufrieden,der ist so wie ich ihn mir vorstelle (groß):) Ich ahbe mal gegoogelt wie man ein Hohlkreuz wegkriegen kann und da stand dann seh oft , das man durch Kniebeuger eine gerade Haltung bekommt , also habe ich vorm Spiegel einen Kniebeuger gemacht , und dann war mein Hintern aber ganz flach !! Jetzt weiß ich nicht ob ich mein Hohlkreuz lassen soll wie es ist , ode ob ich es abtrainieren soll :( ( Weil eigentlich will ein ein bisschen zunehmen weil meine Brüste sehr flach sind , aber das geht ja nicht wenn ich das Hohlkreuz lasse wie es ist ! Dann steht mein Bauch irgentwann mal so stark weg, das ich fett aussehe ! Aber wenn ich das Hohlkreuz irgentwie wegbekomme , habe ich einen übelst flachen Hintern ! :'( Sorry wegen den Schreibfehlern und der Unüberichtlichkeit . Ich freue mich sehr über hilfreiche Antworten ! <3

Hallo, Ich hab seit 6 Tagen einen Bauchnabelpircing jetzt hab ich gesehen das es an den beiden einstich stellen außen rum rot ist. Ist das Normal? Ich mache das Piercing jeden Tag sauber!

Hallo habe seit 4 Jahren einen Internetstalker an meinem hals weil ich ein halbes jahr mit ihm geschrieben habe ..der typ ist aus der türkei..naja auf jedenfall habe ich irgendwann gemerkt dass das nichts wird und er mir pervers wird habe ich ciao gesagt und kontakt abgebrochen seitdem mich auch nie wieder gemeldet ...nur wusste er meinen echten namen und tut dort in facebook seither immer wieder verwandte anschreiben um rufmord durchzuführen und erzählt falsche dinge über mich..habe meinen verwandten gesagt dass ist ein geisteskranker der mich stalkt und alle blockiern ihn auch nur ab und an kommt er unter anderen namen usw wieder und schreibt immer wieder ...er kann mir ja zwar von türkei aus nichts machen aber es mach mir einfach angst dass er nicht loslässt und immer wieder sich meldet schon alleine dass er schreibt macht mich krank wie überwinde ich diese ständigen gedanken an ihn dass er wieder schreiben und lügen erzählen könnte? seit einem halben jahr schreibt er zwar nichts mehr aber alle 5 monate hat er sich mal gemeldet ich hoffe zwar es hat endlich aufgehört aber immer quälen mich diese angstgedanken bitte um hilfe..ich weiss echt nicht warum mich diese gedanken immer quälen jeden tag muss ich mindestens einmal daran denken dass er wieder schreiben könnte..vor allem bin ich eigentlich in so einer glücklichen beziehung und habe auch meinem freund nie was davon erzählt weil es ja eigentlich nichts wichtiges ist ich will einfach wieder nur frei und glücklich sein

Hallo, ich habe vor zwei Wochen die Weisheitszähne rausbekommen und musste kurz vor der Op eine Antibiotikatablette einnehmen. Es blieb auch bei der einen. Genau 7 Tage später habe ich meine Tage bekommen. Ist das normal? Und ab wann ist der Schutz vom Nuvaring wieder gegeben?

hey, ich wenn ich mein headset mikrofon anstecke am Rechner vorne fangt es an zu rauschen und wenn ich skype hör ich mich auch rauschen aber meine freunde meinen ich rausche nicht :/ . Was kann ich tun damit es aufhört?

Danke im Voraus