Huhu, vor dem Sportunterricht einfach die Binde (?) wechseln. Dann bestenfalls schwarze Sachen anziehen und ich bin mir ziemlich sicher, dass da dann nichts ausläuft.
Du hast keine Schmerzen, aber pack dir doch vorsichtshalber eine Schmerztablette ein.
Geht es dir morgen gut, dann lauf so, wie du dich munter fühlst. Es scheint mir, als würdest du gerne eine 1 haben, dann lauf schnell.
Wenn du keine 1 willst, respektiv, wenn es dir nicht gut geht, dann zwing dich nicht. Ich würde dennoch unter allen Umständen mitmachen. Falls du dann doch Schmerzen hast oder dich unwohlfühlst, sag es deiner Lehrerin. Musst ja nicht sagen, dass du gerade deine Periode hast.
Lehrer*innen sind auch nur Menschen! Und Sport ist auch nur ein Fach!
Ich wünsche dir morgen einen angenehmen Tag und mach dir nicht zu viele Gedanken! Du schaffst das! Bleib bitte besonders während deiner Periode hydriert. Insbesondere, wenn du Sport machst. :)
Liebe Grüße!