Klingt zwar doof aber ja wie macht ihr das, dass ihr durchhaltet also was nimmt ihr zum ansporn. Und nein bin nicht depressiv sonst was aber bei mir sieht es so aus
Mache seit 2 Monate 4x mal die Woche Sport hab fast 5 kg abegnommen und man sieht den unterschied aber irgendwie spornt es mich nicht mehr an und es geht auch nicht mehr weiter, mache Kraftraining und Ausdauer, esse genug eiweiß und viel gemüse sowie auch 2 mal die Woche ordentliche Portion Kohlenhydrate für die Musklen aber es tut sich einfach nichts mehr und ich bin nur noch K.O
Habe auch gleichzeit als ich sport angefangen habe aufgehört zu rauchen und stelle mir jetzt immer öfter die Frage wie lang ich das durchhalte weil der Wille wird irgendwie immer schwächer
Gleichzeitig suche ich noch ausbildung, hab trotz gutem zeugniss nur absagen......(mittlere Reife + BK)
Keine ahnung irgendwie wird mein Wille immer schwächer und ich weiß nicht wovon das kommt fühle mich einfach im moment toal ausgelaugt und kraftlos und weiß nicht was ich dagegen tun soll habt ihr tipps ?