hallo,
ich kann dich ganz gut verstehen.. ich war zwar nicht krank, aber bei mir hat es ein "Fremdküssen" von meinem Freund ausgelöst!!! Diese Verlustängste sind leider auch eine Krankheit die leider auch ernstzunehmen ist, obwohl viele darüber lachen..
Ich habe mir Bücher dazu gekauft und viel mit meinem Freund gesprochen.. Ich bin noch nicht ganz geheilt.. aber wenn du dir ein Buch ernsthaft zu dir nimmst.. es liest.. und so.. und du auch wirklich etwas ändern willst.. dann schaffst du es..
auch das reden mit dem Freund bringt oft viel!!!
Meiner zum Beispiel hat dann irgendwann gesagt, umso mehr du mch einängst umso schneller bin ich dann erst weg!!! Und das stimmt auch.. und so weit darfst du es nicht kommen lassen! kopf hoch!!
Ich wünsch dir viel glück!!