Hallo, vielleicht erinnert sich noch jemand an mich ... Ich habe seid etwas mehr als einem Jahr eine Essstörung. Ich habe es am Wochenende jedoch endlich meiner Mutter gesagt 😊. Ich habe das Problem dass mir 1500 Kalorien zum Beispiel einfach soooo viel vorkommen 😥. Ausserdem habe ich keine Ahnung was normale Menschen essen.. Ich würde mich total freuen wenn jemand in die Kommentare einfach ein Beispiel von dem Essen an einem Tag aufzählt (und vielleicht Alter, Größe und Gewicht dazu schreibt). Das wäre wirklich total lieb :). Danke im Vorraus

....abgenommen...warum? Bin außerdem jeden Tag joggen gewesen. U hab eigentlich ganz auf Süßes verzichtet. Also die haben da meistens:

Frühstück aber meistens schon um 8 oder so gegessen u ich hab dann extra immer länger geschlafen, damit ich auch nicht unnötig das weiße Brötchen essen muss. Also Frühstück fiel weg. (War mal in den Osterferien) & Mittags gabs halt normal (nur ess ja kein Fleisch) & dann waren es meistens Kartoffeln u Ei oder Nudeln u Gurken. U zum Abend gabs Brot Aufschnitt u Gemüse.

Wenn ich Schule hab ess ich auch kein Frühstück um Kalorien zu sparen u esse dann am Tag generell weniger.

Heute als Beispiel:

2 Gemüsefrikadellen-vegetarisch (klein) Kartoffeln u Gemüse

1std joggen

& dann halt 2 Naturjoghurts zum Abend mit himbeeren Ananas u Blaubeeren

(Waren die 2 naturjoghurts zu viel? ) auf jeden falk denk ich gerad dass sich das alles wieder auf mir verteilt u ich fühl mich irgendwie voll bzw. Satt?!? (Irgendwie ekelig)

Kann ich mit solchen Portionen auch abnehmen? / hatte eigentlich auf Obst verzichtet aber will das lieber wieder anfangen zu essen, weil ich gerad im Tv eine Frau gesehen gab,die von 150kg auf 59kg abgenommen hat. Voll krass (die wiegt dann weniger als ich.. u ich der bmi rechner stand auf normalgewicht..aber trotzdem :( ) Wilp ja nicht wegen ihr abnehmen!

& irgendwie war mir heut beim Sport leicht schwindelig (aber bin auch seit ca. 1-er Woche nicht mehr joggen gewesen u vielleicht war die Ausdauer ein bisschen hin) hab nämlich erst seit paar Tagen meine Ernährung auf weniger gestellt u glaub nicht dass das davon kommt.U eigentlich müsst ich eine Tablette morgens nehmen, nur nimm sie seit längerem nicht mehr, vielleicht stoppt das sozusagen das Abnehmen (schilddrüse-jod tabletten) deshalb verzichte ich lieber darauf u hoffe dass ich kein Astma kriege, weil mein Hals heut schon geschmerzt hatte (naja besser als dick zu werden)

Hallo Zusammen,

ich bin 26 und habe 4-5 Freunde die ich auch alle schon seit dem Kindergarten kenne. Mittlerweile fühle ich mich bei ihnen aber ziemlich unwohl. Sie erzählen auch hinter meinem Rücken Lügen über mich und melden sich praktisch kaum noch bei mir. Ich habe kein Vertrauen mehr und traue mich gar nicht etwas denen zu erzählen.. Sollte ich auf Abstand von den Freunden gehen? Die Freundschaft einfach langsam im Sand verlaufen lassen?

Das Problem ist nur, ausser denen habe ich nur noch 2 Freunde, die zwar jünger sind als ich, mit denen ich aber super zurechtkomme und mit denen ich auch Gesprächsthemen habe. Das entwickelt sich aber gerade erst so langsam.. Ich würde also praktisch meinen ganzen Freundenskreis aufgeben..

Was würdet ihr tun?

Findet ihr den Rapper Macklemore hübsch? Den aus Thrift Shop und so

Hei Leute :) Ich wollte fragen, ob ihr eventuell ein Paar traurige, aber auch schöne Lieder kennt. Ruhig auch zum Nachdenken, wie zum Beispiel Shelter - Birdy oder auch Turning Tables - Adele

Liebe Grüße und vielen Dank im Voraus

hallo freunde :) ich bin immer auf der suche nach neuen liedern. Welches sind eure absoluten lieblingssongs? ich persönlich mag avicii, kygo und co. :)

Schadet es wirklich wenn man mehr als eine Schachtel am Tag raucht. Ich kenne jemanden der 3 Schachteln am Tag geraucht hat und ihm geht es noch super.

Hey, ich bin 14 Jahre alt. Wohne in einer Familie die mich hasst und nicht beachtet. Meine Lehrerin hat letztens mit meiner Mom telefoniert und ihr mitgeteilt, dass sich die Lehrer sorgen um mich machen da ich so dünn bin. Ich Frühstücke nie. Esse zum Mittagessen nicht viel und zum Abend ein Brot. Ich trinke am Tag nur wasser 0,2 Liter höchtens. Ich treibe viel sport. Leider kann ich nicht mehr essen weil mein Körper von allein mich nicht mehr schlucken lässt. Wenn er sagt stop kann ich es nicht mehr schlucken. Meine Mom interessiert sich dafür nicht und will auch mit mir nicht zum Arzt. Hab angst vor Magersucht oder Bulimie. Was soll ich tun?

Hilfe ich hab 4kg im halben Monat zugenommen was tun damit ich 5-6kg abnehmen kann mit essplänen die ihr mir vill. Anbieten könnt oder andere Sachen ich ess mich nur voll das mein Bauch dann einfach nur noch wehtut ich kann aber nicht aufhören könnt ihr mir helfen wie ich mich selbst zwinge das ich Sport mach oder so weil ich Schaf des net Aber ohne Kosten

Würde mich freuen für hilfreiche Antworten

Danke im Voraus;)

Ich würde gerne eine erliche meinung dazu haben, weil ich mich offt beobachtet fühle, dass jeder sieht das ich krank bin . Und weil ich es manchmal einfach wissen muss Ja ich bin auch recht groß 1,73 m Danke schonmal

Hey,

was kann man dagegen unternehmen, wenn man keine Freunde hat? Ich häng zwar mit einem Kumpel aus meiner Klasse immer ab, aber dieser lädt mich nie ein wenn er irgendwohin geht mit seinen Freunden. Auch nachdem ich ihn gefragt habe ob wir mal was gemeinsam unternehmen wollen. - Da kam dann nur ein ja aber das wars dann auch

Ich bin überall immer diese Person gewesen die da war, aber bei der man nicht gemerkt hätte, wenn sie fehlt.. wenn ihr wisst was ich mein. Ich bin hinsichtlich Fremden etwas schüchtern, aber ganz stark bei Mädchen. Mit Mädchen rede ich eigentlich nie und die ignorieren mich auch immer^^

Und mir macht das ständig zu schaffen das mich ums verrecken keiner bei Whatsapp oder sonst wo anschreiben würde. Wenn ich jetzt tot umfalle und ich keine Eltern hätte dann wär meine Leiche erst dann gefunden wenn 'se das Haus abreißen wollen.

Was kann ich machen um vielleicht nicht jeden Tag alleine zu hocken und mich schlecht zu fühlen? Seit 4 Jahren geht das jetzt so, ich hab keine Lust mehr.

Mfg

Hey, ich hab mehr oder weniger ein großes problem, denn ich kann mich in der schule nicht mehr melden. Also es war noch nie so, dass ich mich viel gemeldet hab, aber es trotzdem eig immer mindestens auf eine drei außer 1-3 fächer geschafft habe, naja..vor mehreren jahren hatte ich eine (jetzt nicht mehr) gute Freundin die mich in ihr ja ich sag mal "tiefes tiefes Loch" gezogen hat, so nach dem Motto ich melde mich nicht mehr, schaff das schulleben so..mein problem ist, dass ich schon längst aus dem 'loch' hätte raus sein können aber das schaff ich nicht mehr..nun steh ich davor sitzen zu bleiben..arbeit verhauen-nicht melden..mit meiner klasse habe ich keine probleme, so ziemlich die meisten mag ich auch etc..was kann ich machen dass sich das ändert ? Strichliste mit gemeldet-gewusst-drangekommen bringt nichts..ich würde mich sehr über antworten dazu freuen, Dankeschön im voraus :)

Hey. Ich bin leidenschaftlicher Metalhead habe mich aber bis jetzt noch nie getraut meine Leidenschaft auf Körperlich zu zeigen(also mit Kutte vllt Munitionsgürtel u.s.w.). Also meine Frage : Schrecke ich andere Menschen, speziell Mädchen, mit diesem Aussehen ab? Und jaa ich weiß jeder Mensch ist anders aber ich spreche jetzt von den 0815 Radio hörern.

Hallooooo, muss euch schon wieder mit einem Problem nerven.. :/ Es geht wie gesagt darum das ich Angst habe Magersüchtig zu werden bzw da nicht mehr raus zu kommen... Ich esse seit Tagen kaum etwas bis gar nichts und wenn, dann bekomme ich es kaum runter, da ich irgendwie Angst habe dick zu werden oder das es schlecht für mich ist, ich ekel mich richtig davor, das ist wie so eine Blockade... Ich habe leider momentan eine ziemliche Depri-Phase und bestrafe mich so zu sagen selber wenn ich so fertig bin, das ich dann halt nichts essen darf..Ich hasse mich momentan sehr und will mich so bestrafen, aber ich glaube das versteht ihr nicht... :( Von dem ganzen hungern wird mir sehr übel-dann kann ich erst recht nichts essen! Auf der einen Seite macht es mich stolz wenn sehe das ich immer dünner werde und mein Bauch sich so "leer" anfühlt und ja, ich finde diese richtig dünnen Menschen sehr schön und habe großen Respekt vor ihnen. Auf der anderen Seite möchte ich nicht das Essen für immer mein Leben bestimmt (so wie jetzt), ich möchte einfach wieder frei und glücklich sein und ich merke langsam das ich keine Kraft mehr habe...Was soll ich machen? Habt ihr einen Rat wie ich da raus kommen kann und wieder ein ganz normales Essverhalten bekomme? Liebe grüße <3

Hallo ich hab heute die Deutsch ZAP (mittlere Reife) geschrieben und habe kein gutes Gefühl. Weiß jemand villt was ist wenn man eine 5 in der ZAP hat? Muss man dann ne Nachprüfung oder sowas machen? Also meine Vornote müsste 3-4 sein... hoffe ich kriege noch meinen Abschluss und will auch ungern eine 5 in Deutsch :/

Hallo, ich habe morgen ein AC bei der Bank und habe mir heute die Haare schneiden lassen. Die Seiten sind 3mm kurz und oben normal, also ähnlich wie ein undercut nur nicht oben so lang. Kaum bin ich daheim angekommen, schrie mein Vater rum von wegen: "Du siehst aus wie ein Nazi, in einer Bank trägt man solche Frisuren nicht" und fängt total an über zu reagieren. Er ist der festen Überzeugung, ein Bankkaufmann dürfe eine solche Frisur nicht tragen. Stimmt das? Hat meine Frisur einen solchen Einfluss? Weil für mich sieht das eigentlich normal aus und ich glaube nicht, dass die da so hohen Wert drauf legen, wie es mein Vater gerade macht er schreit die ganze Zeit rum, als hätte ich mir eine Punk Frisur schneiden lassen

Eine Freundin von mir hat beide Beine gebrochen und kann nur im Bett rumliegen, sie isst fast nichts und schläft den ganzen Tag nur... ich mache mir Sorgen, dass sie durch Unterernährung ins Koma fällt, wenn sie das die ganzen 6 Wochen durchzieht. Also, wie viel würde man ungefähr abnehmen, wenn man sechs Wochen fast nur im Bett liegt und schläft und kaum Nahrung zu sich nimmt?

Hallo Leute, ich möchte nicht mit auf Klassenreise, weil ich mich mit den Jungs aus der Klasse GARNICHT verstehe, die sind immer gemein zu mir, was ich garnicht verstehe, ich habe doch garnichts gemacht?

Meine Mutter möchte auch nicht dass ich mit fahre.

Wir fahren nach Mecklemburg Vorpommern (hoffe ich hab's richtig geschrieben) und werden Kanu fahren, und Fahrrad fahren, das möchte ich echt nicht denn es wird die ganze Zeit regnen und ich fühle mich auch unwohl obwohl ich sehr gut mit den Mädchen befreundet bin und auch mit meinen engsten Freundinnen in einem Zimmer bin aber ich möchte auch nicht wo anders schlafen, ich schlafe lieber zu hause, ich bin total empfindlich und meine letzte klassenreise war der HORROR, als ich ins Wasser gegangen bin hat meine Nase geblutet usw, ich hatte auch bronchitis, ich hoffe es wird so geschrieben und es taucht zwischendurch wieder auf, mir geht es schon länger nicht so gut. Ich habe auch ein ärztliches Attest.

Ich möchte wirklich nicht mit, aber die Schule zwingt mich dort hin zu fahren, obwohl ich nicht möchte, ich habe denen auch schon alles erklärt aber die zwingen mich und wenn ich nicht mit komme muss ich pro Tag 50€ bußgeld bezahlen (bzw. meine Mutter) :((

Ps. ich bin weiblich und 14 Jahre alt, gehe in die 8. Klasse.

in 2 monaten ungefähr hab ich einen 'tollen' tag wo ich ein kleid anziehen möchte und auch schon ungefähr weiß in welche richtung dies laufen soll. Nun ich gehe seit rund 2 Wochen joggen jeden 2. tag und hin und wieder geh ich auf ein elektrisches fahrrad für 20-45 minuten. ich bin im teenie alter (16/w) und möchte ungefähr 10 kilo loswerden kann ich das schaffen in nur 8 wochen was schätzt ihr wenn ich weiterhin am ball bleibe indem falle sport treiben ? das problem an mir ist das ich zu schnell etwas von meinem körper erwarte ... und meist dann denke hm... ob das noch was bringt habt ihr tipps ? habt ihr event. auch schon irgendwann versucht abzunehmen mit sport ? wenn ja dann hinterlasst mir doch mal eure erfahrungen :) würde mich riesig darüber freuen

Kann mir jemand helfen und sagen wo es diese Schuhe gibt? Hab schon so gut wie überall geschaut aber kann sie nicht finden. Danke schon mal im Vorraus.