Gestern hatte ich das letzte Spiel mit meiner C-Jugend (Fußball), und es war dann gleich noch eine Stadtmeisterschaft. Da ist bei uns immer Stimmung, jede der teilnehmenden Mannschafften hasst die anderen. Auf jeden Fall war dann das letzte Spiel wir gegen Lisdorf, wir waren punktgleich mit denen erster, aber besseres Torverhältnis. So also beim Anstoß hat der gegnerische Kapitän mir wie üblich :D den handschlag verweigert (ich bin unser Kapitän). Da war ich schon gleich so wütend, dass ich anochmal alles aus mir rausgeholt habe, ich hab dann iwie das 1:0 für uns reingestochert ;D , aber die Gegner waren eig die ganze Zeit besser. So und dann 5 min vor Schluss oder so lauf sprint ich alleine von links außen auf das Tor zu mit dem Ball, leg mir den Ball vor, und BAAMM ubelster Wadenkrampf!!! Ich bin sofort hingefallen und bin liegengeblieben, musste dann raus, der Ball war natürlich weg. Wir hatten keine Auswechselspieler dabei also haben die ohne michzu zehnt weiter gespielt. Die Gegner haben dann noch das 1:1 geschossen, und fast noch gewonnen. Naja noch mal gutgegangen am Schluss :)
aber was kann ich tun, damit ich in Zukunft nicht wieder so einern Krampf bekomme mitten im Spiel? Kann man da irgendwie vorsorgen? Vielen Dank im Vorraus :))

Ich weiß, dass es nicht unwahrscheinlich ist , dass man während seiner Periode schwanger werden kann. Ich habe am 17. Mai meine letzte Periode bekommen. Am 19. Mai hat mein Freund bei mir geschlafen, also am dritten Tag meiner Periode. Wir haben zwar verhütet, aber das Kondom ist weggerutscht. Aber er war nicht einmal richtig in mir drin und außerdem ist er nicht zum Samenerguss gekommen. Ich finde es sehr unwahrscheinlich dass die wirklich wenigen Spermien von den Lusttropfen meinen Scheidenweg durchdringen, wenn ich sogar noch meine Tage habe. Und wenn sie das getan hätten, es wäre doch wieder total unmöglich, dass eine Befruchtung statt gefunden hat, denn Spermien können bis 6 Tage im weibl. Körper überleben und wenn mein Eisprung erst nach 12 Tagen statt gefunden hat, ist es doch unmöglich?! Meine Periode ist seit dem ausgeblieben und 6 Tage verspätet seit dem Datum vom vorrigen Monats. Dazu kommt aber noch, dass bei jüngeren Mädels der Zyklus jedes Mal unterschiedlich sein kann... Also, sollte ich mir Sorgen machen, auch wenn nach meiner Meinung eine Schwangerschaft fast unmöglich ist ? Ich bitte euch, mir eure Meinung und Rat zu geben! Danke

Also meine Frage lautet: Ab welchen Alter darf man Creatin nehmen? Ich trainiere jetzt etwas über 1Jahr und möchte gerne Creatin als Hilfe benutzen. Danke im voraus

Lg

Hey Leute einer meiner Mitschüler hat mir einen Eiertritt gegeben.Nach ner Minute gings wieder und es tat nicht mehr weh.Aber ich bin mir nicht sicher ob das jetzt schon dafür gefürt hat das ich unfruchtbar bin.Spürt man das stark? z.B nach ein paar stunden tuht es immer noch weh?

Wenn Hertha BSC nun noch absteigt, dann müssen sie doch nächste Saison 2x gegen Union Berlin spielen, oder? Jedenfalls, wenn ich es richtig gelesen habe wie die Bundesligen funktionieren.

hii ich hab eine frage:

was sollte man nehmen für schnellen muskelaufbau??

welche shaks oder pillen sollte man nehmen??

proteine hab ich schon versucht brinngt nicht viel??