Guten Abend,

in einem Handout benutzt Du nur die "Oberkapitel". Die Unterkapitel verwendest du nicht in der oben aufgeführten Gliederung.

Ich hoffe, dass ich helfen konnte.

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Hallo BROXDCRAFTER,

einfach unbekannte Nummern im Internet suchen. Dort findest du meist mehr dazu.

Im Internet steht zu dieser Nummer, dass sie unaufgefordert anruft und ebenfalls ist sie negativ bewertet! Wahrscheinlich eine Spam-Nummer, aber kein Grund zur Sorge. Einfach nicht ran gehen oder blockieren.

Ich hoffe, dass ich helfen konnte.

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Hallo blumfotografie,

die genannten Probleme könne mehrere Ursachen haben. Da ich deinen Gebrauch etc. nicht kenne, kann man hier die Ursache nur schwer feststellen.

Versuch es am Besten erst einmal mit einem Neustart. Diesen tätigst du, indem du Home-Button und Aus-/Anschalter gleichzeitig gedrückt hältst. Dies so lange machen bis ein Apfel auf dem Bildschirm erscheint.

Danach funktioniert meistens alles wieder.

Sollte dies nicht klappen, würde ich einen Apple-Store aufsuchen und einen Mitarbeiter sich das Smartphone angucken lassen.

Ich hoffe, dass ich helfen konnte.

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Hallo hexelisa!

Der Brief wird wahrscheinlich nicht ankommen!

Ohne Hausnummer weiß der Briefträger nicht an welches Haus in der jeweiligen Straße gehört. Also nimmt er ihn wieder mit und er wird (falls Absender angegeben) wieder zurück gesendet.

Ich hoffe, dass ich helfen konnte.

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Hallo Jonny2000,

hierbei handelt es sich um den offiziellen WM-Song. Der Name des Liedes ist: "Live it up" von Nicky Jam (fest. Will Smith & Era Istrefi)

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Hallo alixxx7282,

natürlich ist das alles eine Sache des jeweiligen Geschmacks. Allerdings ist mir aufgefallen das besonders viele Personen in meinem Freundes- sowie Bekanntenkreis gerne "Haus des Geldes" schauten und die inzwischen 2 Staffeln auch positiv bewerteten.

ACHTUNG: Da ich dein Alter nicht kenne, weiß ich nicht ob die Serie für Dich geeignet ist. FSK 16

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Hallo Cheesyyy,

versuch es doch mal bei TKMAXX. Dort gibt es immer eine große Auswahl an Abendkleidern.

Andererseits kannst du es natürlich im Internet versuchen. Zum Beispiel: Zalando oder Ähnliches.

Viel Glück bei der Suche!

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Hallo lenaly42,

du brauchst Dich nicht dafür zu schämen. Klar ist es peinlich, aber du kannst nichts dafür! An deiner Stelle würde ich einen Arzt besuchen, der dir in diesem Falle mit Sicherheit weiterhelfen kann... Woher wissen deine Mitschüler überhaupt das du solche "Windeln für Jugendliche" trägst?

Ich wünsch dir alles Gute!

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Hallo nanalovesit,

es ist wichtig viel Sport zu treiben! Z.b. bei der 24-Stunden-Diät ist es wichtig die Kohlenhydratspeicher beim Sport zu leeren.

Ich hoffe, dass ich helfen konnte.

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Hallo Sananexd844!

Es ist wirklich sehr wichtig gesund abzunehmen. Wenn du gesund abnimmst, wären 1-2kg die Woche realistisch. Bei ungesundem Abnehmen kann man bis zu 3kg die Woche abnehmen, das Ergebnis wird aber nicht lange halten. Sondern nach kurzer Zeit wieder zurück sein. Der bekannte JoJo-Effekt.

Besonders am Anfang wirst du tolle Erfolge haben, später wird es immer schwerer die letzten Pfunde zu verlieren.

Aber nicht aufgeben! Ich wünsche dir ganz viel Erfolg und Glück dabei!

Florian

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Hallo Kathleen384,

man sollte pro Kilogramm Körpergewicht ca. 0,93g Eiweiß am Tag zu sich nehmen.

Das wären in deinem Fall: 50,22g

Außerdem sollten die Proteine über alle Mahlzeiten verteilt werden.

Einige Anzeichen dafür, dass man zu viel Eiweiß isst:

  • Mundgeruch
  • Stimmungsschwankungen
  • Nierenprobleme
  • Verdauungsschwierigkeiten
  • Gewichtszunahme

Ich hoffe, dass ich helfen konnte.

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