so eine zeit hab ich auch mal durchgemacht, ich weiß es is ne schwere schei* zeit aber manchmal kann man nix machen. Ja klar man vergleicht sich immer mit besseren da man immer das bestreben hat besser zu als der andere auch wenn's nur im unterbewusstsein ist. Du musst einfach deine ganze geduld aufbringen. wird schon besser

...zur Antwort

Also rechtsklick drauf, dann Eigenschaften, dann erweitert und dann als Administrator ausführen. Speichern und los geht's

...zur Antwort

wenn du schwanger bist setzt die Blutung aus und wenn du die Pillen richtig und regelmäßig einholst wirst du theoretisch nicht schwanger.

...zur Antwort

Es kann sein das der Roller höher dreht und dadurch minimal schneller fährt aber die Beschleunigung ist eindeutig verbessert, nur halt im gedrosselten Modus dauerst länger. dieser DZB drosselt nur die Drehzahl, also wenn die bestimmte Drehzahl erreicht ist keine Beschleunigung mehr, aber wenn du bisschen Geld drauf legst kannst du Drehzahl(auch Beschleunigung) und Geschwindigkeit getrennt drosseln.

...zur Antwort

Man schwitzt wenn einem warm wird und mir wird schnell warm, dadurch schwitz ich ja dann schneller, aber ich schwitz dann immer so extrem

...zur Antwort

Also erstmal so viel Gewicht in so weinig Zeit abzunehmen ist ein großer Fehler!! Der Speck käm genau so schnell wieder zurück. Gesunde Ernährung, weniger Fett. Nicht zu wenig essen der Körper baut zuerst Muskeln ab dann erst Fett!!! Willst ja kein lappen werden. Viel Sport Laufen, Fahrrad fahren, Fußball, halt viel Ausdauersport und kannst ja jetzt auch schwimmen gehen. 5 kg im Jahr wären in Ordnung abzuholen dann hält sich das Gewicht.

...zur Antwort

Sie sollte allerdings nicht all zu groß sein Meine grenze liegt bei ca. 500€

...zur Antwort

Meine halteln haben einen durchmesser von 30mm die halten richtig viel aus. Die kurzhanteln sind im griffbereich komplett geriffelt und die langhantel hat in der mitte 20cm blankes metall. Zum befestigen der scheiben kann man entweder ringe mit schrauben dran benutzen oder auch die schnellen federspanner.

...zur Antwort

Das problem ist die landet in Frankfurt ca. 200km von hier und die ist mit ihren Eltern weg und die sind mim Auto nach Frankfurt. Dann noch: die landet irgenwann mitten in der nacht und ich bin 15 also würde ich auch nicht mit dem taxi hindürfen wegen meinen Eltern

...zur Antwort

Kommt ja drauf an wie deine Fettzellen und dein Fettgewebe angelegt ist. Und was du für Sport machst.

...zur Antwort

Wie es aussieht trainierst du nur auf Definition und nicht auf Masse. Bei der Anzahl an Wiederholung kann man kaum richtige Trainingserfolge sehen, denn wenn der Muskel klein ist und man den definiert wird nicht größer sondern man sieht ihn nur besser, weil du gezielt Fett abbaust. Das mit den 45 min. ist von jedem Menschen unterschiedlich. Jenachdem wie groß deine Muskelmasse ist, wie stark dein Herz pumpt und ob deine Lunge genug Sauerstoff transportiert.

...zur Antwort