Hi,

eine Bekannte von mir hat eine Datei von ihrem Lehrer geschickt bekommen. Sie soll es sich anschauen und bearbeiten. Aber kein weiß, mit was man diese ODR Datei aufmachen kann....sie ist nur 8kb groß

Hallo, Traniere seit Februar im Fitness, und mir ist aufgefallen, dass mein linker Brustmuskel größer ist als der Rechte? (Männlich, 180cm, 80kg) Traniere Flachbank Bankdrücken, und Schrägbank Bankdrücken und 2 Arten von Butterfly; eins für innen und das Andere für Außen. Wie kann ich das wieder ausgleichen? ,Achja bin Rechtshänder, Soll ich mit Kurzhanteln trainieren, oder soll ich einseitig trainieren, also meine Sätze ganz normal machen, dann noch ein oder zwei extra Sätze/Satz für die Linke oder Rechte Brust?

Schnelle Antowrt wäre nett :) geh morgen nämlich wieder ins Fitness :) gehe 4 mal die Woche. Mal Brusttraining, mal Rücken und Co Trainig.. :)

mfg appleT