Hallo Leute,

****Meine frage:****

Welches training ist am besten wenn man schöne trockene masse aufbauen will also mit trocken mein ich so wenig wie möglich fett! Ich treniere seit fast ein jahr und hab 13kilo zugenommen bin 187groß und wieg 83kg. Manche sagen es wär gut wenn du wenig wiederholungen machst und dafür viel gewicht nimmst, wiederrum andere sagen gewicht ist scheißegal denn mit den training tust du den muskel nur reizen-alles andere kommt durch ernährung.. Welches training ist also am besten??

Über eine schnelle und gute Antowor würde ich mich sehr freuen..

grabara1000 ; )

Schnell denkt man, dass Subway gesünder ist als Mc Donald's und Burger King .. aber ist es das wirklich ?

Hallo Leute, wollte von euch wissen, wer schon mal eine Diät gemacht hat, wieviel ihr abgenommen habt und vorallem wie? Sport ist mir schon klar...

In der Sauna hat gestern einer zu mir gesagt: "Ich weiß, wie du nackt aussiehst. Wie soll ich mich jetzt verhalten?"

hallo wie in der überschrift zu sehen ist möchte ich meinen pc schneller machen aber ich habe keine ahnung wie ich das mache oder was ich dazu brauche und wo ich die teile kaufen soll kann mir jemand helfen und sagen was ich dazu wissen muss ? ohne handbuch ist es schwer das herauszufinden zumindest find eich in googel nur methoden über das handbuch

Heyy, und wieder einmal stelle ich eine Frage über mein eigenes Gebiet :P

Ich trainiere momentan auf Masse (Mit Eiweiß) nach folgendem Schema: Ein Tag Brust, Triceps & Schultern, am nächsten tag Rücken, Biceps und Nacken, ein Tag Pause und dann wieder von vorne. Das mache ich jetzt ungefähr 3 Monate lang und habe gute Fortschritte bemerkt. Ich würde aber auch noch gerne Beine und Bauch Trainieren. Ich könnte natürlich jeden Tag trainieren gehen, das ist ja aber nach einer zeit bekanntlich zu viel für den Körper, selbst bei unterschiedlichen Muskeln... Kann ich ein Tag Brust etc. ein tag Rücken etc. ein tag Pause, ein Tag Bauch, Beine, Ein Tag Brust, ein Tag Pause usw. Trainieren, oder wäre das ein zu großer Erholungszeitraum für den einzelnen Muskel? (3Tage)

Hallo, es wird langsam kälter und man sagte mir man kann Melkfett auf die Türdichtungen des Autos schmieren, man sollte jedoch nur aufpassen, dass kein Wasser im Melkfett ist. Melkfett habe ich noch nie benutzt, deshalb weiß ich nicht wo ich das kaufen kann.

In welchen Läden kann man Melkfett kaufen?

Hallo Leute,

könnt Ihr mir ein paar Tipps geben, wie der Muskelaufbau am besten funktioniert?

Viele Grüße

bei mir ist das so dass mein pc andauernt abstürzt und reparieren wäre ziemlich teuer wisst ihr vlt woran das liegen könnte? Und könnte man gegen das auch etwas machen?

Hi,

eine Bekannte von mir hat eine Datei von ihrem Lehrer geschickt bekommen. Sie soll es sich anschauen und bearbeiten. Aber kein weiß, mit was man diese ODR Datei aufmachen kann....sie ist nur 8kb groß

Hallo, ich habe da ein Problem: Ich will eine Datei löschen, aber dann steht, dass diese irgendwo anders noch geöffnet ist :/ Hab schon einen Neustart meines PC'S gemacht, nichts funktioniert :S. Kann mir jemand helfen?

Ja hilfe wir haben den Kuchen nach draussen gestellt und die Katze hat ein Stück von oben abgefressen >:( Was können wir jetzt tun? Auf die schnelle einen neuen zu backen geht nicht!!

Moin,

vor ca 4 Jahren habe ich mir bei Saturn einen Laptop von hp gekauft(für 1200€).Vor 2 Jahren gab es einen fehler da stand i-was von windows32 oder 33 bla bla und ich konnte seitdem keine dateien mehr richtig öffnen und der Laptop war einfach nur langsam (ich hab windows vista home premium).Nun hab ich mir Windows Vista von meinem Kumpel ausgeliehen und es nochmal installiert... Seitdem war er wieder schnell und es gab keine probleme... Wenn ich meinen Laptop hochfahre kann ich mich entscheiden auf welchen ´´server´´(ich weiß nicht wie ich es sonst nennen soll) ich draufgehen will.Also da steht 2 ma windows vista bla bla bla untereinander und ich kann mich dann entscheiden auf welches ich draufgehe(ich hab 2x 250gb festplatten und ich denke ma das die alten sachen noch nicht gelöscht wurden) Aber das ist nicht das Problem! Mein Laptop wird im moment wieder langsamer und langsamer... ich hab schon überlegt alles zu löschen(ich weiß nicht wie das geht :D)oder windows 7 drauf zu machen...

Meine Frage lautet: Wie kann ich meinen Laptop schneller machen bzw. so schnell wie er noch vor 4 Jahren war?Ich selber hab keine Ahnung von Pcs usw... Es wäre echt suppper nett wenn Ihr mir weiterhelfen könntet :)

Falls Ihr noch weitere fragen zu meinem Laptop habt fragt einfach.

****DANKE!!!** **

hey ich möchte mein pc spackt schon seit längerer zeit rum und jetzt wollte ich fragen wie man alles vom pc runtermacht inc. betriebssystem ???? danke :)

Hi Leute, meine Frage ist wo ich mir am billigsten Photoshop runterladen kann? Ich habe mal geguckt und verschiedene gesehen welches ist denn so das Beste und welches ist relativ neu oder billig?

PS:Ich habe einen MacBookPro falls ihr das wissen müst

Freue mich auf eure Antworten

Gruß Alex

hallo ich hab ne frage ich will mich mal heute so richtig auftackeln von haare her und von schminke her .. könnt ihr mir vllt tipps geben was so richtig schön aussieht

hi

ich habe seid eineinhalb monaten ein bauchnabelpiercing. es ist auch nicht gerötet oder enzündet, aber wenn ich es wechsle kommt trotzdem eine weiße flüssigkeit heraus. es tut aber nicht weh. ist das eiter? und ist das normal? darf ich ins schwimmbad und in die sauna?

danke

LG

Hallo ich habe mir jetzt einen Pc zusammengestellt und wollte mir ein 550 Watt Netzteil kaufen weis aber nicht ob es für meinen Pc ausreicht

Prozessor:Intel Core i7 2600k Grafikkarte:Nvidia Geforce GTX 570 Mainboard:Asus Sabertooth P67(B3) rev3.0 Sockel 1155, ATX, P67 Speicher:8GB DDR-1600 (2x4GB, PC3-12800), Dual Channel

Danke im Voraus

Ich suche ein Programm das WÄHREND des Abspielens bzw. bevor die Musik in eine Box oder Ähnliches umgeleitet wird, die Lautstärke anpasst, sodass aus den Lautsprechern immer die gleiche Lautstärke rauskommt?