Damit du dir diese Frage stellen kannst. Wie wahrscheinlich fundamentalste Frage überhaupt. Die Frage nach dem "Warum"
Ein SUPER-SATZ oder auch Super-Set ist ein Satz bei dem du über deine herkömmliche Wiederholungsanzahl maximal hinaus gehst. Es funktioniert wie folgt:
Du fängst mit dem Satz an und machst so viele Wiederholungen wie nur möglich, wenn du keine weitere Whd. schaffst, gehst du mit dem Gewicht etwas runter (z.B. beim Bankdrücken mit einer scheibe pro Seite) und machst anschließend so viele weitere Whd. wie nur möglich und so weiter bis du den Muskel fast komplett/bis zum Maximum ermüdet hast
Nein, viele trainieren einfach schon seit mehreren Jahren und haben sehr viel Zeit und Herzblut investiert.
Gibt da mittlerweile Gute Möglichkeiten durch Internet und Co mit Fitness Geld zuverdienen und sich "selbstständig" zu machen. Ein gutes Beispiel wäre über Produktempfehlungen. Also mit Hilfe eines Promo link´s oder Code´s.
Wenn du Interesse oder mehr über sowas erfahren willst, schreib mich doch einfach bei Instagram via DM an. @finn.flx
Funktioniert wie folgt: Du empfiehlst etwas und wenn jmd dann etwas z.B. über deinen Link oder Promocode kauft, bekommst du eine Provision. Wenn dich sowas noch interessieren sollte, schreib mich einfach mal an per DM bei Insta @finn.flx
Sind nicht schädlich. Pass nur auf deine Haut, wegen z.B. Akne auf!
Mindset & Lebensphilosophie
Du kannst auch den Weg über Produktempfehlungen gehen. Wenn dich sowas interessiert, schrieb mich einfach an. insta: @finn.flx
Für Sport ist es nie zuspät merk dir das! Fang einfach jz an, langsam Schritt für Schritt.
Ein Engagement ist imprinzip eine Vereinbarung zwischen zwei oder mehr personen oder Partein/Gruppen sich gegenseitig zu Helfen.