Mach dir nichts draus, mein Kater schläft jeden Tag bei mir im Bett. Wir lieben eben unsere Katzen.
Nehme ganz viele Zahnpasta und trage es dick auf den Lippen auf - das hilft wirklich, kann ich aus eigener Erfahrung sagen!!
http://www.rtl2.de/frauentausch/video/3358-jana-und-bianca/
Magnolia - echt ein ganz toller Film
Lana Del Rey - video games
Wenn man einen Facebook Accout hat, dann wird man von der Gesellschaft dazu genötigt immer wieder super coole Neuigkeiten zu posten und so viele Freunde wie nur möglich zu haben, sonst ist man uncool. Und wenn man gegen Facebook ist und keinen Account hat, dann ist man doch eh sofort unten durch und wird seltsam angeschaut, man hätte ja keine sozial Kompetenz usw.
Mit dem Spiel Dr. Kawashimas Gehirn Jogging - ist echt super!!
Zusammen ist man weniger allein
Also ich hab einen Spicker immer im Mäppchen versteckt und dann so getan als ob ich einen Stift raussuchen will. Hat immer geklappt oder meine Lehrer waren einfach zu blöd :) Ansonsten Spicker hinten auf ein Holzlineal kleben oder den Spicker eintippen, ausdrucken und auf eine Wasserflasche kleben. Viel Glück
Hallo, ich habe auch des öfteren Schlafstörungen und habe schon einiges ausprobiert. Sanfte Methoden, die mir anfangs halfen waren bestimmte Rituale, die ich jeden Abend gemacht hab. Also vor dem zu Bett gehen noch eine Tasse von einem Schlaftee trinken, nochmal das Fenster kurz öffnen und ein Buch lesen. Außerdem hab ich ein Spray von Avon das heißt "Sleeptherapy" das half auch ganz gut.
Wenn es mal schlimmer ist dann nehme ich ein Medikament das heißt Trimipramin-Neuraxpharm. Nur 10-15 Tropfen, aber das hilft trotzdem. Bzw. wenn du es erstmal pflanzlich versuchen willst, dann hab ich auch Neurexan genommen.
Aber natürlich hilft das nur um wenigstens Einzuschlafen. Die wirklichen Probleme, die dich vom Einschlafen hindern, solltest du natürlich auch lösen. Und scheue dich nicht auch Hilfe von außen zu holen, vor allem wenn es schon mehrere Jahre anhält zum Beispiel, indem Du dich mit anderen Betroffenen austauscht.
Ich wünsche Dir alles Gute! Liebe Grüße
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Hoffe, ich konnte dir ein bisschen helfen! Liebe Grüße