Versuch vielleicht deine Haltung etwas zu verbessern. Dazu kannst du deine Schultern erst nach oben ziehen, dann nach hinten machen und wieder nach unten fallen lassen. Dadurch sollte deine Haltung nicht mehr so sein.

...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.