Es gibt ja so Codes für Hentais bzw. Comics oder Erotik Mangas. Wenn ich aber auf Hentai.net gehe komm ich immer auf eine andere Seite.

Hallo liebe Community,

Ich habe mir als Jahresvorsatz das Ziel gesetzt abzunehmen, um mich in meinem Körper wieder wohler zu fühlen, weil ich meinen Bauch einfach zu dick finde und mich mein Doppelkinn stört.

Nunja ich habe dann ende letzten Monats regelmäßig mit Sport begonnen und meine Ernährung von einen auf den anderen Tag umgestellt. Hauptsächlich mach ich HIIT-Workouts und habe mich bereits auf 15 Minuten gesteigert. Als aktive ruhephase gehe ich 30 Minuten leicht joggen. Desweiteren mach ich jeden zweiten Tag ein ganzkörper Krafttraining, dass ich neben dem Abnehmen trotzdem Muskeln aufbaue.

Ich ernähre mich relativ ausgewogen. Ich esse oft Salat, greife dabei auch gerne zu Thunfisch (natürlich nicht zu viel), eiern und verzichte komplett auf brot, weißmehl und nudeln. Außerdem trinke ich nur noch Wasser, ungesüßten Tee und schwarzen Kaffee. Dazu mache ich das Intervallfasten. Am anfang direkt mit der 20/4 Methode, bin aber mittlerweile eher bei so 18/6.

Nun zu meinem eigentlichen Problem.

Die Waage zeigt tolle Ergebnisse und ich weiß dass ich relativ radikal die Sache angegangen bin. Dennoch bin ich mittlerweile bei 75.5 - 76 KG. Im Vergleich, im Januar lag mein Gewicht noch bei circa 85 KG.

Mir selbst ist aufgefallen, dass mein Gesicht etwas schmaler wurde und meine Brust ein klein wenig definierter. Doch meine eigentliche Problemzone, der Bauch, hat sich nicht wirklich verändert. Meine Hüften sind genau so breit wie zuvor und ich hab immer noch die gleiche Wampe wie im Januar. Ich dachte Anfangs ich hätte schon gut am Bauch abgenommen, aber vergleichen mit einem Bild vom Januar seh ich da leider nichts.

Zu mir selbst: Ich bin Anfang 20 und 180cm groß.

Nunja weiß denn jemand worauf ich meinen Fokus setzen sollte, um mein Ziel zu erreichen. Meine Motivation ist genau so hoch wie zu Beginn, aber ich finde es einfach traurig keine gescheiten Ergebnisse zu sehen.

EDIT: Ich berechne natürlich meine Kalorienzufuhr und achte auf gute Qualität der Produkte die ich kaufe. Ich bin jeden Tag im Kaloriendefizit!!

Hey, also ich bin w 16 und ich bin nicht stolz darauf aber ich habe mich geritzt. Aber auf was ich stolz bin, dass ich es 100 Tage nicht mehr gemacht habe und die narben sind so hässlich ich werde es nie wieder machen und habe auch anonym mit einem Therapeuten geredet.

Jetzt zu meiner Frage, gehen meine narben weg und wie schaffe ich dass bzw. Wie lange dauert es. Ich hab es auf dem Oberschenkel gemacht und auch nicht sehr dolle. Vergleichbar mit wenn man an was vorbeilauft was spitz ist und man hat einen Kratzer. Aber du die unscharfe Oberfläche mit der ich es getan hab hat es eher gerissen weshalb immernoch etwas an narben zu sehen ist.

In Räumen sieht man es kaum wegen dunklem Licht aber wenn Ich draußen bin sieht man es. Ich hab für den Sommer geplant nur Sachen mit netzstrumpfhose anzuziehen aber da ist mir eingefallen dass ich wahrscheinlich ins Schwimmbad gehe und jetzt weiß ich nicht was ich machen soll.

L. G und danke im voraus

Hey :)

Also ich weiss hört sich dumm an aber egal.. Ich bin 15 und hab iwie Angst davor penn zu gehen wenn meine Eltern bereits im Bett sind :/ Des Problem is halt dass ich mit mein Freunden somit nich bis 1/2 oder so mal wach bleiben kann was bisschen mies is. Hat jmd ne Idee wie ich die "Angst" besiege?

Hallo!

Meine Schwester hatte gestern 2 von diesen kleinen "Larven" (ich weiß nicht was es ist) in ihren bett gefunden. Das Bett ist kein richtiges Bett, sondern nur eins aus Holz Paletten. Jedoch ist da alles neu, also die Matratze Bettwäsche etc! Da sie da erst neu eingezogen ist.

Jetzt unsere Frage: Was ist das? Kommt das vom Holz? Sind das Larven? Kennt sich damit jemand aus?

Hier noch Bilder :)

Ich würde mich sehr über Antworten freuen!

Lg

zb die auf Tiktok (falls ihr wisst welche ich meine)

Ich hab sein 9 Monaten einen Freund, und ich liebe ihn.. aber neben psychischen Macken, bin ich echt toxisch. Ich denke er wäre ohne mich besser dran, und der Gedanke macht mich fertig, ich weiss nicht was ich tun soll. Er versteht mich auch nicht, weshalb ich so eifersüchtig bin.

Liebe Grüße

Ich habe wegen Corona eine Wette verloren. Wir sind eine Gruppe von 5 Freunden und haben letztes Jahr gewettet, ob wir uns nächstes Jahr (also jetzt) wieder alle treffen dürfen, weil Corona dann vorbei ist und es erlaubt ist. Die Wette habe ich leider klar verloren und jetzt fordern meine Freunde den Wetteinsatz ein...

Ist mir peinlich und ich weiß nicht, ob ich das jetzt einlösen soll und muss? Kann mir nicht vorstellen mit Glatze oder bunten Haaren rumzulaufen. Muss ich das machen? Es konnte ja keiner denken, dass das so lange dauern wird?

Würdet ihr euch eine Glatze rasieren lassen oder die Haar bunt färben? Was soll ich machen? Was ist weniger schlimm? Die Farbe dürfen übrigens die anderen auswählen. Ab welcher Länge kann man von einer Glatze sprechen? Wie kurz muss ich sie mindestens machen?

Hey,

Bei dem Anime Wise Man’s Grandchild gefiel mir der Main-Character der die meisten Haushoch überlegen war gibt es Animes die so ähnlich aufgebaut sind?

Es wäre aber toll wenn es nicht zu viel um Kampf geht sondern auch schöne Nebenstorys hat oder auch Ecchi/Romance/Comedy Elemente :)

Danke :))

Wenn man bei Früchte die Kalorien pro 100g angegeben wird,wird auch die Schale mitgezählt?Weil z.B. eine Banane ohne Schale wiegt deutlich weniger

Gibt es schon irgendwelche Informationen zu einer fünften Staffel von Haikyuu???

Damit meine ich jetzt nicht Staffel 4.2 weil die ist ja schon draußen sondern wahrscheinlich das wo der Kampf gegen die Nekoma Oberschule stattfindet.

War das Leben einfacher vor 40 Jahren? Es wurde den Menschen nicht so viel abverlangt we heuer.....? Stimmt dass?

Also ich stelle mich erst mal vor:

Hallo ich bin Lukas. Ich bin 13 Jahre alt, ich bin eher gross und dünn.

Aber jetzt zur frage: Ich habe momentan ziemlich viel kontakt zu einem mädchen (sie ist auch 13). Sie übernachtete schon 2 mal bei mir und eir schauen jedes wochenende am abend filme. Diese sachen machen wir aber nur in gruppen. Die will aber nie etwas nur mit mir machen. Es ist ihr eineenig unangenehm. Ich denke trotzdem nicht das es an mit liegt weil sie mich fragt ob wir etwas machen wollen. Ich verstehe es echt nicht. Gestern fragte sie mich ob ich mit ihr raus gehen will. Ich sagte am snfang das ein kolleg vieleicht kommt. Da sagte sie: „ich komme zu 100%“ und so nach 30min schrieb ich ihr das mein kolleg nicht konnte und sie meinte direkt das sie lernen musste.

wie ist das jetzt?

will sie nur freunde sein

will sie eine beziehung

oder will sie kein kontakt mehr/weniger kontakt

es könnte gut sein das ich einige schreibfehler habe und das die einen sätze keinen sinn ergeben. Fragt sondt einfach nochmal und ich versuche es besser zu erklären

Hallo,

Ich bin 11 und mein Freund auch.

Wir sind noch nicht aber lange zusammen und vor ca. 20 Minuten hat er mir via WhatsApp diese Nachricht geschickt: Hey, am Wochende schon was vor??? 😏😏😏😘

Was soll das jetzt bedeuten?

Und was soll ich ihm antworten???

Kennt sich da jemand aus?

Oder will er nur blöffen?

VG Nobody