Nach der Selbstbefriedigung weinen?

Hallo zusammen,

sehr intimes Thema, aber konnte bisher nichts wirklich Zufriedenstellendes an Antworten im Netz finden. Vielleicht hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht oder kann mir sagen was mit mir falsch läuft. Seit meiner letzten Trennung (etwa 6 Monate her) muss ich immer nach der Selbstbefriedigung weinen. Ich kann es null kontrollieren, plötzlich werde ich total traurig und die Tränen laufen mir übers Gesicht. Das war früher nie so und kann auch nichts mit super überwältigenden guten Gefühlen, die man beim Sex hat zu tun haben. Bei der Selbstbefriedigung ist das ein weinen aus dem Nichts das mit der viel Traurigkeit verbunden ist. Ich traue mich schon gar nicht mehr intim mit mir zu werden, weil das Ganze kaum mehr etwas Positives für mich hat. Kann es nicht mehr wirklich genießen und denke dabei - ob ich will oder nicht - sehr häufig an den Sex mit meinem Ex, der wirklich sehr gut war. Wahrscheinlich der Beste den ich je hatte.... denkt ihr dass ich weine weil ich ihn oder den Sex mit ihm so sehr vermisse? Kann man Sex nach weinen? Das wäre die einzig logische Erklärung die ich irgendwie habe wobei ich das dann ja auch im Normalzustand machen müsste und nicht nur während der Befriedigung... es kommt immer nur dann, aber IMMER. Kein Mal, wo es nicht so ist. Ich hab Angst dass das nie wieder aufhört ehrlich! Hatte auch schon mit ein anderen Mann Sex seit der Trennung aber das hat mir gar nichts gegeben. War im Vergleich zu meinem Ex richtig schlecht und es hat mir keinen Spaß gemacht. Ich kann aber doch nicht ewig jetzt nur noch an meinen Ex denken!? Ich krieg den nicht aus dem Kopf.... also spätestens beim Thema Sex/Masturbation ist er wieder sehr präsent in meinem Kopf. Hilfe was kann ich nur tun.... :(( Das treibt mich echt noch in den Wahnsinn. Dazu muss ich noch sagen das wir abgesehen von dem Sex auch ein sehr gutes Team sind und bis heute hatten wir keine richtige Trennung, sondern waren einfach getrennt, er hat von heute auf morgen Schluss übers telefonieren gemacht und mit mir nichteinmal persönlich geredet. Und nein es lag nicht daran das er eine andere hat oder sonst was. An mir auch nicht wir haben immer sehr viel gelacht und hatte nie ein Problem, Streite konnten wir immer Normal klären und ja.

Ich hoffe ihr könnt mir da helfen.. :(

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Ich denke du bist enttäuscht bzw. verletzt darüber was du alles einmal hattest und dir heute tief im Inneren fehlt. Gerade dann wenn es für dich Intim wird und du wieder selbst für das Sorgen musst wo früher dein Ex zuständig war, fangtdein Kopf an, an die Zeiten von damals zu denken und durch die Selbstbefriedigung stoßt der Körper ja Serotonin aus (Glücksgefühle) und deswegen nimmt man nachdem diese Hormone ausgestoßen wurden, die traurigen Dinge viel stärker war. Viele Menschen fühlen sich nach der Selbstbefriedigung unwohl oder gar traurig, egal ob sie an ihren Ex oder sonst was denken. Der Körper braucht seine Zeit wieder neue Glücksgefühle zu produzieren und ist daher nach dem Ausstoß in einer Lage, wo traurig sein viel leichter fällt. Vielleicht lässt du dir erstmals eine Pause mit der Selbstbefriedigung und schätzt es danach viel mehr. Gehst die Sache mit einem guten Gefühl an und dann wird das wieder. :)

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Du musst in deine EIGENEN DATEIN dann in denn Ordner Minecraft dort findest du den Ordner Maps wo jede einzelne Map einen Ordner besitzt kopiere den Ordner den du braichst und setz ihn dort hin wo du ihn willst

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