Hey :)

Also, dein BMI ist 21,5; das ist Normalgewicht! Also Abnehmen musst du jetzt nicht für die Zahlen.. ich versteh dich aber ;) Wahrscheinlich fühlst du dich jetzt nicht soo wohl oder passt nicht mehr in deine Klamotten rein .. aber du bist in der Pubertät und da sind Diäten gaaanz schlecht, weil du im schlimmsten Fall sogar nicht mehr wachsen kannst !

Also, am besten, du änderst deine Ernährung. Iss statt Chips bei Snacks Karotten oder Gurken, iss statt einem Steak weißes Fleisch oder iss statt Schoko Bananen (keine Schokobananen ;)).. es klingt schwer, aber wenn dus mal geschafft hast, geht es schnell! Vergiss aber nicht häufig zu essen und ab und zu Zucker zu dir zu nehmen, sonst kriegst du irgendwann einen Fressflash und stürzt dich auf die Süßigkeitenlade! :D

Zum Sport kann ich sagen, das du zunehmen wirst beim Sport (auf der Waage), weil du dann Muskeln aufbauen wirst und Muskeln ja schwerer als Fett sind ;) Wenn du das trotzdem in Kauf nimmst, ist Joggen oder Schwimmen super zum Abnehmen!

Ich bin selbst 14, 162 cm groß (oder eher klein ;D) und wiege 50 Kilo und habe auch lange gebraucht mein Traumgewicht zu kriegen und habe es so (wie oben) geschafft!

Wünsch dir viel Glück damit bis Mai und mach nicht schlapp :D !

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beste Freundin verhält sich komisch gegenüber mit

hallo, ich und meine beste freundin snd in der klasse eher aussenseiter. Und meine Freundin meinte vor einiger zeit, dass andere aus der klasse dumme kommentare über sie sagen oder über sie lester... Bei manchen habe ich das auch gehört aber eher selten... Naja jedenfalls wollte sie dann mit unserer klassenlehrerin darüber reden und so, wobei dannn rauskam, dass sie einfach mal mit der klasse reden sollte... Als wir dann im stuhlkreis sassen und sie mit der klasse sprach, ging es aber eigentlich nur darum dass sie denkt die anderen wollen nichts mit ihr machen und sie will mehr freunde, aber zu mir und zur klassenlehrein hat sie so gesagt dass es eig. nur darum geht und dass es aufhören soll. Ich habe ihr dann auch mal gesagt, dass ich es komisch fand und dann hat sie geleugnet und gemeint dass ich es nur falsch verstanden habe und so... In letzter zeit streiten wir auch öfter war zwar voher auch schon so aber ja... und wenn ich jetzt mit ihr rede oder so und dann jemand was von ihr will, dann ignorietr sie mich einfach oder auch wenn ich was erzähle und andere über was reden dann guckt sie nur zu denen... wenn die dann aufhören zusammen zu reden dann fragt sie einfach als wäre es selbstverständlich was war los? als wärs total unwichtig...oder wenn wir patnerarbeit machen sollen frag ich ob wir machen und sie dann ja, ihre andere sitznachberin fargt sie bissl später auch und sie sagt ja und lsst mich einfach sitzten.. und neulich habe ich ihr dass dann mal in nem brief geschrieben weil so hört sie ja net zu unnd dann hab ich so die antwort bekommen: dachte mit gespräch sei geklärt und zum rest so: sinngemäß so is das meine schuld? habs jetzt auch nicht leicht... und dann sagt sie so sie braucht halt abwechslung mit freunden also verschiedene und dass es halt auch heißt eine beste zu haben unnd dass ich das jetzt nicht mehr sei und so.. in den ferien wollten wr dann eig. mal reden haben aber keinen ort gefunden, weil sie nicht zu mir kommen wollte --> zu faul ; und ich nicht zu ihr weeil bei ihr ihr bruder immer nervt und baustelle in ihrem haus also nicht in ruhe also haben wir gesagt, dass dann in schule nach den ferien mal wenn schule aus ist noch da bleiben. dann habe ich sie halt mal angerufen in ferien ob sie so mal zeit hätte was zu unternehmen.. nein ohne begründng dann frag ich geht dich doch nichts an...

jetzt war heute wieder schule haben zwar gerede, abe halt nur das nötigste ging aber grad so weiter wie oben beschrieben.. jetzt die frage wie soll ich jetzt reagieren und was soll ich zu ihr sagen und wenn wir reden was soll ich sage???

p.s. sry. dass so lang geworden aber weiß net wie ichs sonst hätte sagen sollen und mit jemand anderst kann ich nicht reden weil ich sonst nicht wirklich ne freundin habe, ich bin halt relativ schüchtern... aber in dem fall würde ich schon alles machen...

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naja .. wenn deine freundin wirklich so komisch geworden ist, und du keine möglichkeit gefunden hast mit ihr zu reden und sie nur so komisch zurückantwortet .. dann würde ich ihr zeigen, wie es ist, wenn sie sich so benimmt. such dir andere freunde .. sie wird dann merken wie wichtig du ihr bist (wenn dus bist) dann kommt sie wieder zurück.

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  1. bist du 12? mit 12 willst du augenbrauen formen? lass das lieber, sie wachsen dir ein leben lang nach .. beginn erst mit 18.
  2. solltest du auf den 1. punkt nicht hören, nimm bleichcreme .. enthaarungscreme für augenbrauen ist nicht gut .. vielleicht ist deine haut zu sensibel an dieser stelle.
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hey .. ich hab mich auch damit früher befasst .. du musst aktiver werden! fahr mit dem fahrrad zur schule .. lauf treppen .. geh 3 mal pro woche joggen oder fahrradfahren (wenn du cellulite hast, ist fahrrad fahren besser als joggen) .. nur bei normalen sport, kannst du überall abnehmen .. da kann es sein das du nicht am po sondern z.b. am bauch abnimmst ..

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also .. wenn du einschlafen willst, dann geh ins bett, wenn du MÜDE bist. nicht, weil bettzeit ist, denn so schläfst du nie ein. schalte alle elektronischen geräte ab. zieh den stecker zu allen steckdosen raus. wenn das nicht hilft, geh 2-3 stunden davor sport machen, und nimm dir danach ein heißes bad. oder nimm dir baldriansaft -oder tabletten .. die helfen echt wunder .. hab auch schlafprobleme! aber hab immer baldriantabletten mit im geldbörserl ;-) viel glück!

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Wenn sie rote Pickel sind, dann sind sie "unterirdische Pickel" oder einfach entzündet. Drück nicht rum & fahr dir auch nicht ins Gesicht mit den Hände. Und Haare im Gesicht sind nicht vorteilhaft. Gegen die Pickel hilft beides nicht. Meine Hautärztin hat mir Clinique oder ihre Sachen empfohlen. Die ganzen Sachen wie Garnier, Clearasil oder Bebe sind schlecht für deine Haut. Viel Glück! :)

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dazu muss ich sagen das ich schuhgröße 40 habe und größere hände als mein papa und die längsten finger in der klasse. mein arzt meint aber nicht das ich noch wachsen werde. aber warum hab ich dann so große hände & füße? ._.

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du heißt "prettygirl" .. bist du'n mädchen?!??!?!!?!??! =/

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