Immer kritisch bleiben aber du hast recht. Heute musst du aufpassen was du sagst und wie du es sagst sonst wirst du noch abgestochen. Die Welt hat ihren Humor verloren.

Fussballtraining ruft ganz andere Muskelreize hervor als z.b. Krafttraining. Ich spiele selber Fussball und hatte dasselbe Problem. Beim Fussballtraining werden oft Sachen wie Explosivkraft oder Ausdauer trainiert. Zwar findet eine Hypertrophie der Muskel statt, jedoch bekommst du keine dicken Oberschenkel wie die Fussballer in der CL. Der Grund ist dass sie Maximalkrafttraing machen. Wenn du schneller sein willst mach ist maximalkraft die basis. Das heißt jeder der dir sagt, du trainierst beim Fussball eh schon deine Beine hat die Funktion eines Muskels nicht ganz verstanden. Das heißt für dich: mach dein fussballtraining und bei trainingsfreien Tagen machst du eben maximalkrafttaining (squats,.)

Na brua die gehen voll klar..kannst du safe noch 5 jahre lang tragen