Hallo,
3 bis 4 Tage trocknen, Schale abpellen und reiben
gesund und lecker zu Müslie,getrocknet auch haltbar
mach ich seit zwei Jahren
mfg
Ganz klar! Besorge Dir Look & Look,die schliessen perfekt und die habe ich schon mindestens 15 Jahre,sind unverwüstlich! Bei QVC!!! von nixawissa,kann ich nur zustimmen,wenn es auch noch luftdicht ist perfekt.
Ich hatte schon zwei mal Probleme mit Lebensmittelmotten und seit dem ich
alles (Mehle,Nüsse,Körner) alles so aufbewahre ist alles super
Hallo,da ich meine Ernährung umgestellt habe (kein weizenmehl,kein Schweinefleisch und fast nichts Fertiges mehr,nur ein bißchen Biobrühe )nehme ich Sojacreme light+ein wenig Kicherebsenmehl,ist eh nussig nur nicht ganz weiß,passt für mich nicht nur zu Spargel, auch super zu Fisch in Kombi mit Senf und/oder Dill und andere Kräuter,bei mir Schnittlauch,Petersilie,Minze ,wächst im Blumenkasten bei mir,probieren geht über studieren
mfg
Hallo,
ich brate nur noch mit Olivenöl an (bei mir Geflügel,Fisch und Gemüse),E-Herd
gute Pfanne wenig Öl und auf Stufe5 von 6 bis es heiß ist Bratgut rein und auf die 4
dauert etwas länger,für mich ist es seit zwei Jahren (Ernährungsumstellung) perfekt
LG
Hallo,
da ich meine Ernährung umgestellt habe,
benutze ich nur noch Vollkornreis (gekauft bei Kaufland )
mit dem kannst du machen was du willst,bleibt immer locker und bißfest,
ist nur nicht weiß, sondern beige
für mich lecker auch am nächsten Tag aufgewärmt
vielleicht mal probieren
LG
hallo,
erstmal alles super, wie du es machst,
ich hab es geschafft 30 kg in einem jahr abzunehmen und das ohne zu hungern
für mich war es wichtig das schweinefleisch wegzulassen (überall),sehr wenig rindfleisch,
dafür pute huhn fisch und wie du salat und gemüse,kalorien zähle ich nicht und was ich komplett weggelassen habe ist weizenmehl,ersetzt durch roggen-dinkel-kicherebsenmehl und schaffe es mein gewicht zu halten schon seit 1 1/2 jahren
mfg
Hallo,
schau nicht nach Kochbücher,für mich ist Eat Smarter ideal, aber das muß jeder für sich entscheiden,hab auch noch Kochbücher aber die verstauben,ist in jeder Richtung (Ernährung) cool auch für deine Ansprüche findes du etwas mfg
Da meine Tochter sehr wählerisch ist und eigentlich nur Hühnerbrühe ohne Fleisch nur Kartoffel+Möhren isst und ich gezwungen bin das auch mal einzufrieren, kann ich nur sagen das sogar mit ein wenig olivenöl und wieder pürrieren alles gut funktioniert nur Nudeln koche ich seprat und Käuter dabei sind eh kein Proplem dabei ,sind bei mir eh oft schon eingefrohren gewesen-------also nur Mut---mfg
hallo, kalorienarm ist nicht alles,gute kalorien sind sogar gut,mir hat die seite www.eatsmarter.de sehr geholfen ,23kg abzunehmen, mit ein bißchen sport natürlich,viel wasser und regelmäßig essen,was ,findest du dort, habe dort mein eigenes kochbuch für meine ernährung,viel spaß und erfolg
p.s. viele antworten sind einfach hochnäsig und machmal nicht zu verstehen
hallo,schau mal auf der seite www.eatsmarter.de für mich die beste seite für ausgewogene,gesunde und vielseitige ernährung--mit dem newsletter viele anregungen so baue ich mein eigenes kochbuch mit rezepten die ich mag und die ich koche mfg und viel spaß
hallo,schau dir mal die seite eat smarter an hat mir selber sehr geholfen
dort gibt es viel gesundes essen
mfg
hallo,schau mal bei
http://praxistipps.chip.de/klingelton-dauer-beim-smartphone-verlaengern_30300
hat mir bei blau sehr geholfen
bestimmt nicht die karotte ist beim kochen die natürliche süße,geschmack kommt durch olivenöl und ein hauch senf einfach probieren
madagascar juwel leicht zu pflegen wenig gießen licht mindesten ostseite(bei mir) in der nähe von anderen pflanzen interessant da sich die samen springend verbreiten für ableger 18 monate ist meine pflanze(ableger) ca.25cm gewachsen für weitere nützliche erfahrungen wäre ich dankbar