Hallo ich muss dringend bis nächste Woche 3kilo abnehmen hilfeeeee

Hay,ich hab mal gelesen dass Penatencreme gegen Pickel helfen soll stimmt das???Ich hab mir jetzt eine Penaten Lotion gekauft und trage es auf mein Gesicht auf normalerweise habe ich teuere Gesichtscremes aber weil die mir nicht gegen pickel geholfen haben wollte ich jetzt Penaten ausprobieren danke im vorraus!

Ich bin ein Bücherfreak mir ist lW und ich muss etwas lesen könnt ihr mir Bücher ab 14 empfehlen?

Hallo, ich habe überleg bald mit Kampfsport anzufangen. Ich will es hauptsächlich zur Verteidigung machen, sodass wenn mich jemand dumm anmacht ich gewinne ohne mich dabei zu verletzten oder einzustecken. Klingt vielleicht komisch aber ich will am besten eine wo man solche Tritte lernt, wenn ihr wisst was ich meine, aber auch Griffe. Gibt es eine wo man eigentlich alles in einem macht? Will mich nicht schlagen oder so aber auch eine wo man nicht NUR lernt sich zu verteidigen sondern auch den Angriff lernt... Gibt es so eine Kampfsport art?

Danke!

Ich habe bald Teakwon-Do Prüfung und habe gerade die theoretische Prüfung erhalten:

1) Wie heißen die koreanischen Begriffe für; a) Handkantenschlag von außen nach innen b) Doppelarmblock mittlere Stufe c) Ellenbogenstoß seitlich d) Fingerspitzenstoß e) Sprungkick seitlich

2) Zählen sie alle Punkte auf, die zur korrekten Ausführung eines Tollyo Chagi zu beachten sind.

3) Wodurch wird der markante Effekt bei einer Taekwon-Do Fausttechnik erreicht? Beschreibe alle einzelnen Phasen.

4) Sie sollen einen Bruchtest mit der Faust ausführen. Welche Voraussetzungen sind dabei von Bedeutung; ( Material, Auflage, Stand usw. )

5) Welche Eigenschaften sollen beim I L BO-Taeryon geschult werden?

6) Welche Vitalpunkte bieten sich in der Abwehr zum Einsatz von Sudo-Techniken an?

Bitte helft mir! Und schon mal danke:)

Hallöchen ihr Lieben :) Ich habe mir vorgenommen bis zum Sommer etwa 5 Kilo GESUND abzunehmen . Ich bin zwar NOCH normalgewichtig aber falls noch ein Kilo dazukommt bin ich schon 'leicht' Übergewichtig. Deswegen habe ich vor jede Woche dreimal Sport zu machen . (Joggen, Sport dvd's usw..) Da ich erst 14 bin werde ich mich mehr auf meine gesunde Ernährung konzentrieren. Meine Frage wäre,ob ich mein Ziel erreichen könnte. Also falls sich jemand damit auskennt ... Wenn ich dreimal die Woche Sport mache und nur gesundes Zeug esse.. wieviel nehme ich dann UNGEFÄHR in drei Monaten ab? :) Und kennt ihr vielleicht gute und gesunde Rezepte ? Ganz egal was hauptsache etwas mehr Abwechslung und nicht nur ständig Obst und Gemüse.

weitere Infos: 14 1/2 Jahre alt,1.69 m groß . 70.6 kg.

ganz Liebe Grüße :)

Hallo Leute, ich bin 14 jahre alt und würde mir gerne etwas Geld verdienen. Dazu habe ich mir schon viele Möglichkeiten durchgelesen, aber immer wieder sagen alle ich sollte Gassi gehen oder Baby Sitten oder Zeitungen austragen ! Aber sowas möchte ich nicht ! Mein Freund zum Beispiel geht jeden Donnerstag zum Friseur und verdient da ca. 8 Euro die stunde ( er fegt haare weg und so ) . Ich würde gerne sowas ähnliches machen wo ich ca. so 13 Euro die stunde verdiene, damit ich mir meinen neuen Computer zusammensparen kann. Ich habe schon mal auf gigajobs.de nachgeschaut und ähnliches aber die meisten Jobs dort sind nicht ab 14 Jahren ! Bitte Helft mir und bitte : ich möchte nicht sowas wie geh doch Gassi oder trage Zeitungen aus ! Vielen Dank im Vorraus

kann ic da ohen folögen eislaufen oder soll ich nur an der bande sitzen oder daheim bleiben..was empfehlt ihr mir?

Also wie gesagt habe ich gestern das erste mal meine Tage bekommen, giebt es nun irgend etwas was ich beachten muss??? z.B.: ich habe Montags immer Schwimm-unterricht in der Schule ich benutze ja im moment noch Binden und so kann ich ja kein Schwimmen mit machen, aber mir wäre es peinlich wenn meine Mutter mir eine Entschuldigung schreiben müsste indem steht, das ich meine Tage habe...