Hi Zusammen

Seit nun schon 4-5 Jahren versuche ich mein kleines Bäuchlein und die kleinen Fettpölsterchen zwischen den Beinen zu besiegen. Sei es mit Ernährungsumstellungen, Sport oder anderen Methoden. Leider klappt es nicht, mein Arzt hat mir auch mitgeteilt - ich hätte das von meiner Mutter geerbt. Sie hat auch einen normalen schönen Körperbau, jedoch ein Bäuchlein - welcher einfach da ist.

Somit entschied ich mich - eine Operation durchzuführen. Die Liposuction wird im Sommer oder im Herbst stattfnden.

Nun meine Frage an alle ( vorallem an die jüngeren): -Nach der Operation, hattest du Schmerzen? -nach der Heilung, konntest du weiterhin Sport treiben ? ( da ich viel Sport mache) -Wie war das Ergebnis? -allg. verschiedene Erfahrungen?

Gruss NKitty

Ich folge schon lange bei Instagram einem Mädchen das sich ritzt. Sie ist echt hübsch und kein bisschen dick (50kg).. Sie ritzt sich immer wieder auch wenn man unter ihren Bildern kommentiert das sie bitte damit aufhören soll und das man für sie da ist...

Gestern hat sie ein Bild gepostet wo die Seite: Omegle zu sehen war und darunter stand sowas wie: Wer mit mir Video chatten will muss den "Spezial Tag" eingeben. Dann dachte ich mir, warum nicht, ich kann eh nicht schlafen.

Jedenfals sah ich sie dann in dem Fenster und sie sah gelangweilt und müde auf ihrem Handy und dann hat sie hochgeguckt zu mir und hat mich einfach nur angelächelt.

Danach haben wir beide Hay geschrieben und dann gleichzeitung "Wie gehts?" und dann nochmal gleichzeitig "Ganz gut dir?"... Das sah ziemlich episch aus sodass wir beide anfangen mussten zu lachen :D

2 Minuten haben wir geschrieben und dann musste sie off weil "eine Freundin braucht sie" hatt sie geschrieben... Einmal bye und ein süßes Lächeln habe ich noch bekommen :)

Ich würde ihr gerne irgendwie helfen weil sie oft Bilder postet auf denen sie weint oder sich geritzt hat und dann darunter steht "ich bin so allein.... Keiner mag mich....Ich will einfach nur sterben... usw"

Was kann ich tun????

Noch kleine Infos: Sie ist 15 Jahre, ritzt schon seit 2-3 Jahren und hat auch sehr tiefe Verletzungen, ist sehr hübsch (das sagen alle, weil es einfach stimmt), und ie hat einen Freund (Ich vesreteh nicht warum der nichts dagegen tut) und neulich hat sie ein Bild gepostet wo stand "Danke Mama dass du mir immer wieder klar machst dass ich nicht hübsch bin" und sie wohnt in der Schweiz schreibt aber alle Texte auch bei Omegle gestern auf Englisch

Hi, meine beste Freundin (14) ritzt sich seit fast zwei Jahren. Ich kenn sie noch nicht so lang, aber sie hat mir das alles erzählt. Ich und eine andere Freundin wollen sie jetzt dazubringen aufzuhören, aber wir sind uns nicht mal sicher, ob sie überhaupt aufhören WILL... Hat jemand vielleicht einen Tipp für mich/ uns? Danke schonmal, Lg Sams

Hallo

ich weiss nicht was ih machen soll. Letztes Jahr habe ich unseren Sohn auf die Welt gebracht. Danach habe ich die Dreimonatsspritze bekommen, seit dem möchte mein Mann kein Sex mehr mit mir. Ich habe Ihn oft gefragt woran es liegt oder ob ich das Problem bin. Er weiss es selber nicht und sagt mir auch das es nicht an mir oder an der Situation liegt. Nun habe ich überlegt ob es an der Sprize liegt das er quasi merkt das ich nicht Fruchtbar bin.

Habt Ihr einen Rat und könnte meine Vermutung richtig sein?

danke :)

ist es sinnvoller mit kcal oder mit kohlenhydrate versuchen zuzunehmen?

ich hab auch schon gehört man soll vor dem schlafen gehn nudeln oder müsli zu essen ist da was dran?

oder was gäbe es für sinnvolle alternativen??

bitte nur hilfreiche antworten

zur Zeit habe ich zu nix Lust . Quäle mich aus dem Bett .Mache alles für die Kinder damit alles seine Ordnung hat ,mache den Haushalt ,Quäle mich zur Arbeit und mache da meine Pflichten und falle nach allen meine Pflichten nur noch ins Bett . Mag nix mehr Schreiben .lesen ,Fernsehen gucken nix mehr . So kenne ich mich gar nicht . Wie bekomme ich nur wieder neuen Elan . So gehe ich mir selber auf den Wecker . Habt Ihr Tips

ehi sorry das ich mit solch einem "schweren" Thema komme...Aber ich finde es einfach ein wenig bedänklich weil im grossen & ganzen haben wir einen guten Wohlstand...an was liegt das? LG

ich habe am 11.6.13 eine mail bekommen und dies stand drin:

Sehr geehrter Kunde,

mit dem Auftrag vom 12.05.2013 haben Sie sich gesetzlich verpflichtet die Summe von 568,00 Euro an TomTom GmbH Online zu begleichen. Dem sind Sie bis jetzt nicht nachgekommen. Weiterhin sind Sie aus Gründen des Verzuges verpflichtet die Kosten unserer Beauftragung zu tragen.

Unsere Anwaltskanzlei wurden von der Firma TomTom GmbH Online beauftragt die finanziellen Interessen zu vertreten. Die ordnungsgemäße Bevollmächtigung wurde notariell schriftlich zugesichert.

Diese belaufen sich nach dieser Abrechnung:

17,00 Euro (nach Nummer 3669 RGV) 1,00 Euro (Pauschalvergütung gemäß RVG § 4 Abs. 1 und 2)

Wir verpflichten Sie mit Kraft unserer Mandantschaft den gesamten Betrag auf das Konto unseren Mandanten zu überweisen. Die Kotonummer und die Lieferdaten Ihrer Bestellung finden Sie im Anhang. Für den Eingang der Zahlung setzten wir Ihnen eine letzte Zeitfrist bis zum 19.06.2013.

Mit freundliche Grüßen Maria Dietrich Inkasso-Büro

ich habe nirgends irgendwo was gekauft

Hallo,

ich hoffe hier kann mir jemand weiterhelfen. Ich soll in Sport ein Referat über die Aufstellung bei der Abwehr im Volleyball halten. Im Internet gibt es zwar viele Texte darüber, aber keinen habe ich so richtig verstanden. Es werden so viele verschiedene Fälle erklärt. Ich denke das Referat soll nicht so umfangreich werden. Im Internet hört sich aber alles so kompliziert an... Vielleicht spielt ja jemand Volleyball oder kennt sich einfach so aus, der mir helfen könnte. Kann mir jemand sagen wie die Aufstelung bei der Abwehr im Allgemeinen aussieht, eine Aufstellung die meistens eingenommen wird? Es geht um das 6 gegen 6.

Ihr würdet mir sehr weiterhelfen, Dankeschön

Hallo alle zusammen ich habe in ein paar wochen eine präsentation in sport mein thema wer angriffstaktik (6:6) * definition, historische/moderne spielsysteme leider finde ich nichts zu dem unterpunkt historische spielsysteme kann mir vielleicht weiter helfen danke =D

Also erst mal zu mir, ich bin 16 Jahre alt bin 182cm groß und wiege 77kg. Ich hab vier mal die Woche Fussballtraining, und gehe nebenbei drei mal die Woche ins Fitnesscenter. Ich bin zwar der schnellste aus meinem verein und laufe 100m in 11,5 sekunden, aber ich habe einen sehr schlechten antritt und bin nicht besonders wendig und spritzig , was kann ich tun um wendiger bzw explosiver zu werden ?

• Danke im vorraus :-)

hallo leute,

hier eine Beschreibung zu mir; grösse: 174cm alter:16 altes Gewicht: 71 Kilo neues Gewicht: 61 angefangen habe ich mit der Diät Ende März abgenommen habe ich dadurch dass ich pro tag nur 1300 kalorien zu mir genommen habe (natürlich manchmal auch mehr am wochenende) & mehr Sport, vorallem Jogging etwa dreimal in der Woche 30 min

meine letzte Regel war schon etwas schwächer, ich denke dass dass ja vom abnehmen kommt, doch dieser Monat blieb si ganz aus? Ist das jetzt schon gefährlich?

Könnte es aber auch daran liegen dass ich vor zwei Wochen eine woche lang antibiotika zu mir nehmen musst wegen einer brustentzündung?

Wäre froh wenn ihr mir helfen könntet, meint ihr meine Diät ist zu radikal?

LG

Hallo :)

Ich wärme demnächst beim Volleyballtraining auf und habe eine Frage zum Dehnen. Gibt es Dehnübungen, bei denen man den Ball mit einbeziehen kann? Oder kennt ihr gute Seiten im Internet, wo diese erklärt werden? Ich finde immer nur Dehnübungen ohne Ball.

Ich freue mich über eure Antworten

lg pumapanther

ich bin 1.72 aber will model werden aber die grösse reicht aj noch nicht...

Hallo, ich bin 15 Jahre alt und habe vor, in einem Fitnessstudio Krafttraining zu betreiben. Heute war ich in einem Studio zu einem Probetraining. Das hat mir schon sehr gefallen, der Trainer hat mir dabei erklärt wie man mit den einzelnen Geräten umzugehen hat. Außerdem hat er sich jeweils das Gewicht notiert, welches ich bei den jeweiligen Geräten in 2 Durchgängen schaffen konnte.

Nun stelle ich mir die Frage, wie ich das Krafttraining mit 15 denn betreiben sollte. Ich habe schon gelesen, dass es -bei korrekter Ausführung- auch für einen Heranwachsenden nicht schädlich ist, solange man es nicht übertreibt.

Woran erkenne ich denn, dass ich nicht übertreibe? Mein Trainer meinte, ich solle ausprobieren mit welchen Gewichten ich mehrere Durchgänge schaffe und diese dann auch erstmal verwenden (vielleicht irgendwann mal eine Steigerung). Ist das so ok? Und gibt es Geräte, die ich gar nicht benutzen sollte? Im Studio wurden mir verschiedene Geräte für Arm (Bizeps, Trizeps), Beine, Rücken usw. vorgestellt. Halt die, die es in jedem Studio so gibt.

Ich dachte immer, man würde besonders bei Heranwachsenden erstmal das Alter und Gewicht erfragen, und daraus schonmal einen groben Trainingsplan erstellen. Mein Trainer hat wie gesagt einfach geprüft, mit welchen Gewichten ich klarkomme und diese dann notiert. Ist das so üblich und korrekt?

Würde mich über Antworten sehr freuen, damit ich bei meinem Training nicht viel falsche mache und erfahre, ob das überhaupt schon etwas für mich ist :-)

LG

Ich brauche eine gesunde Abnehmstrategie ohne viel zu essen, und möchte abnehmen. Ich möchte ca. 5 Kilo abnehmen, kann ich mit Tanzen (1h Am Tag mit 2 Pausen) und einem gesunden Ernährungspan, z.B: Frühstück : Haferflocken mit Apfel & eine Menderine Mittag: Fleisch (kein Schwein) mit z.B Reis und Salat Abends um 18.00Uhr: Youghourt (kein Naturyougurt) und am Tag vlt. 1kleiner Snack und pro Tag 1,5l Wasser bzw. Mineralwasser o. Saft. Wie lange brauche ich um meine 5 Kilos zu verlieren ? Danke

meine werden nämlich höchstens 1 mm lang :D

Hallo commy (:

Meine Freundin (13 jahre) ritzt sich... Mein guter Kumpel (13 jahre) ritzt sich ebenfalls...

Wenn die sich ritzen blutet das richtig aber ist es auch schon ritzen wenn es nicht blutet, sondern einfach lange kratzer da sind?!?!

Danke für eure Hilfe ^^

Hey Leute ! ich habe gehört, dass wenn man Sport treibt nicht mehr wächst (wenn man nicht ausgewachsen ist)

ich wollte fragen ob es stimmt, bei welcher Art von Sport das ist und wie man es verhindern kann !

Danke im vorraus und freue mich auf jede antwort ! :)

Hallo, ich habe mir bei einem Fahrradsturz Verstauchungen und Prellungen, wohl auch Zerrungen an beiden Händen und Armen zugezogen. Das war am 1. Mai, und es tut noch fast genauso weh wie am Anfang. Die Medikamente habe ich inzwischen abgesetzt. Ich würde gerne endlich die Schmerzen loswerden, die ich bei Belastung und Drehung der Gelenke immer noch habe. Das geht mir zu langsam, nicht zuletzt durch das nasskalte Wetter. Kann man das auf natürlichem Wege beschleunigen?