Hey, ich steck in etwa genau der gleichen Situation und bin auch 13. Es ist für mich richtig schwierig mich zu entschuldigen, also klappt so etwas bei mir auch nicht. Ich habe bis jetzt nur mit meiner besten Freundin darüber geredet. Ihr Rat war das ich mal so eine Jugendhilfenummer anrufe und nach Hilfe frage. Das tolle ist sie sind dort total anonym. Ich weiss es braucht viel Mut, aber das kannst du. Menschen mit solchen Erfahrungen sind meist sehr tapfer und versuchen alles selber auszustehen, doch manchmal geht es nicht anders.

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Wenn ich nervös bin stell ich mir vor wie toll es am Schluss sein wird und ich freue mich dann nur noch auf den Moment wenn es wirklich passiert. Ich trinke immer viel Wasser bevor einem Wettkampf, das hilft mir auch und sonst hör ich einfach davor meine Lieblingsmusik.

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