Antwort
Rede mit jemandem darüber.
Ja klar ist es peinlich davon zu erzählen, aber es hilft mehr als man denkt.
Du solltest normal so weiter machen wie du davor warst. 🤷🏻♀️
Also ich hab jetzt nicht so gute Tipps aber ich hoffe du findest eine hilfreiche Antwort.