Minabe92
04.06.2016, 14:57
Hey Leute Und zwar ich bin 23 Jahre alt wiege momentan 63 kg einer Größe von 1,57cm ich möchte gerne in 10wochen 10kg abnehmen weil ich da heirate geht das ?

Abnehmen in 10 Wochen

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Antwort
von elemenator26
04.06.2016, 15:01

Mache mindestens jeden 2ten Tag Sport (Joggen, Fußball, Mannschaftsport). Dazu ernähre dich mit viel Eiweiß, Putenbrust, Joghurt mit 1,5% usw. Abnehmen zu wollen heißt nicht garnichts zu essen, sondern das richtige zu essen. Achte auch darauf keine extrem Fett oder Zuckerhaltige Lebensmittel zu dir zu nehmen. Es sollte dir aber auch erlaubt sein ab und zu etwas zu essen was dir schmeckt.

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Palmchen123
03.05.2016, 15:57
Zu Selbstverständlich für ihn geworden?

Hallööchen! Ich hab lange überlegt ob ich mich hier anmelde und um Rat frage, aber ich bin echt verzweifelt. Mein Freund (34) und ich (27) wohnen seit 8 Monaten zusammen. Es läuft solala, ich hab das Gefühl er ist sich mit mir viel zu sicher, nimmt mich nicht ernst. Er hat ein paar mal Mist gebaut und dadurch mein Vertrauen kaputt gemacht und ich hab ihn nach paar Tagen schmollen direkt verziehen. Dann sagt er ich würde immer alles wissen wollen und er müsse sich doch nicht ständig rechtfertigen. Beispiel. Er kam gestern um 18 Uhr heim, hab gefragt was er gemacht hat nach der Arbeit. Ja er wäre noch im Fitness und so gewesen (liegt auf der heimfahrt). Sollte man das aber nicht davor erzählen? Um ehrlich zu sein ich hab noch nie mit jemand zusammen gewohnt, vielleicht enge ich ihn wirklich zu arg ein. Anderes Beispiel, wir arbeiten in der gleichen Firma und da hab ich gesehen dass er in paar Wochen 1 Tag Urlaub eingetragen hat, wieso erzählt er sowas nicht von sich aus? Dann heute kommt er früh heim, legt sich hin und schläft und später geht er ein Auto reparieren. Langsam bin ich wirklich am überlegen ob die beziehung noch viel Sinn macht, aber ich hänge unglaublich an ihm. Ich bin zu selbstverständlich geworden und weiß nicht wie ich mich ihm gegenüber distanzieren soll/kann. Zudem ich ein Kind habe (nicht seins).

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Antwort
von elemenator26
03.05.2016, 16:07

Hallo erstmal.

Jeder Mensch, auch in einer Beziehung braucht ein wenig Freiheit. Solange es keine Anhaltspunkte dafür gibt das er fremdgeht, besteht auch kein Grund zur Sorge. Durch die Medien wird einem leider immer wieder suggeriert das zusammen wohne heißt, das man sich sofort wie ein Ehepaar verhalten muss, das schon 60 Jahre verheiratet ist. Wenn er sich noch genug Zeit für dich nimmt, finde ich das nicht schlimm. Vielleicht braucht er einfach ein wenig Zeit für sich. Wenn er etwas später Nachhause kommt, sollte er natürlich schon kurz Bescheid sagen.  Also lass ihm diesen Freiraum, sonst fühlt er sich wie er es ja schon gesagt hat kontrolliert. Wenn er sagt, das er nach der Arbeit noch kurz in die Stadt fährt, dann frag nicht weiter nach. Wenn er es für wichtig hält dann wird er dir schon Näheres erzählen. Am besten ist du setzt dich mit ihm an einen Tisch und redest in Ruhe mit ihm. Mach ihm aber keine Vorwürfe sondern schildere ihm deine Sorgen/Probleme, er wird sich dann auch Gedanken darüber machen und ihr werdet eine Lösung finden. Ich wünsche euch beiden viel Glück!

mfG

elemenator

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