Hört sich jetz dämlich an aber versuch gezielt wachzubleiben dann können manche eher einpennen(darfst halt nur ned 5 red bull trinken oder so) und wg. dem Tischnachbarn würd ich zur leherin geh und es ihr erklären
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je nachdem komm drauf an ob es dich beeinträchtigt oder ob es immer mehr wird wenn es nur zum genuß ist ist es noch nicht so schlimm
hör musik, schau was langweiliges im tv oder mach 1 mal durch dann pennst du die nächste nacht schnell ein
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Ich hatte mit 13 schon mal Meerschweinchen die waren nachts in einer geheitzten scheune(wohn auf dem land) und im Winter hab ich abends vergessen die tür zuzumachen und sie sind erfrohren als ich von der schule kam hat mir meine Oma erzählt was passiert ist hatte echt ein schlechtes Gewissen damals und jetz will ich eine 2. Chance
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Mit 18 evtl. Ne professionelle ?.... ......läuft
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Willkommen im Club werd auch bald 17
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Ich hab mal wo ich noch 14 war 85 Stunden geschafft(aber echt VÖLLIG ohne schlaf )