Du solltest deine Kopfhaut mit Mandelöl oder Kokosnussöl massieren, dies fördert die Durchblutung und deine Haare wachsen schneller. Ansonsten solltest du dich gesund ernähren. Und du könntest Zink- oder Biotintabletten kaufen

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Ich finde es auch hygienischer abends zu duschen :)

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Natürlich kann man auch ohne Diät abnehmen: Sport + Ernährungsumstellung. Verzichte auf Süßes und Weißbrot. Viel Obst und Gemüse essen. Abends würde ich nix mehr essen. Jeden Tag eine halbe Stunde Sport treiben wie joggen, Seil springen, Rad fahren, schwimmen.... und gaaaaaanz viel trinken

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hör doch musik während du dein zimmer aufräumst mach ich auch immer :)

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Hellbraun

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Seil springen ist ideal zur Fettverbrennung, da 10 min Seil springen genauso effektiv ist wie eine halbe Stunde joggen oder 45 min Radfahren

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I Love extrem von essence für ca. 3 Euro

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