Jacko war ein sehr verbreiteter Sklaven Name Ende des 18 Jahrhundert

Ein weißer hat Schwarze gekauft und gab ihn auch den Namen

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Weil die kein Öl haben

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Beim Jogging verbrennst du mehr als beim laufen und am besten so früh wie möglich ... 7 Uhr aufstehen und 1-2 Stunden später 1 Stunde joggen

Und deine Ernährung musst du umstellen

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Steck ein Korken rein

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