DerNichtsCheker
08.11.2019, 08:55
Seitstreckhebel in einem wurf?

Hi, ich mache jetzt seit 8 Jahren Ju-jutsu und langsam bin ich bereit schwierigere würfe zu lernen. Ich habe mit meinem Partner schon immer mal diesen Wurf machen wollen wo man im Sprung in den Seitstreckhebel zu Boden bringt. Hab schon Stunden danach gesucht aber ich finde den auf Insta nicht mehr. Könnt mir mal bitte wer sagen wie der heißt?

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Antwort
von dwygtd
08.11.2019, 18:09

Ich bin mir bei deiner Beschreibung nicht sicher, guck mal nach flying armbar.

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noahzueri
05.11.2019, 22:23
Muskelaufbau zusätzlich zum Kampfsport?

Hallo zusammen

Schnell zu mir: 18 Jahre alt, 1.90m, ~88kg

Ich trainiere 3x in der Woche Muay Thai und würde gerne noch zusätzlich ins Gym gehen um Muskeln aufzubauen. Mein Ziel ist es dementsprechend breiter zu werden und abzunehmen.

Dazu habe ich ein paar Fragen:

Welche Supplements könnt ihr empfehlen und wofür sind diese gut?

Was sind wichtige Übungen um effektiv Muskel aufzubauen?

Habt ihr sonst noch Tipps die ihr mir, als Gym-Anfänger, geben könnt?

Falls noch etwas unklar ist, fragt ruhig nach!

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Hilfreichste Antwort
von dwygtd
05.11.2019, 22:57

Da du noch nicht mal mit dem Fitnessstudio Training angefangen hast, solltest du dir auch vorsorglich keine Supplements kaufen.

Allgemein und gerade mit 18 braucht man auch nicht wirklich Supplements. Wenn du merkst, dass du irgendwelche Probleme hast, z. B. mit den Muskeln, kannst du recherchieren und herausfinden, dass du z. B. mehr Magnesium brauchst.

So kannst du am ende die Supplements nehmen, die dir helfen und nicht irgendwelche unnötigen. Hier und da die proteine durch ein pulver zu ergänzen und aufzustocken wird natürlich auch nicht schaden, aber ich denke man sollte nicht mit einer Einstellung reingehen, ständig planmäßig sonstige Supplements rein zu hauen.

Wenn du Thai Boxer bist würde ich dir auch nicht empfehlen, simpel auf Masseaufbau zu gehen, sondern eher Körpergewichtsübungen zu machen, anstelle primär Gewichte in Maschinen zu drücken.

Am besten mit den Grundlagen anfangen, wie Push ups, Pull ups, Lemon squeezer, Fallschirmspringer... Das wichtigste ist immer die saubere Ausführung. Die Ideen für Übungen kommen eigentlich von ganz allein, ansonsten frag vielleicht nochmal.

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DieNummerSieben
25.09.2019, 09:16
Frage zur MMA, kannst du sie beantworten?

Hey, bin momentan neu in der MMA Szene und würde mir gerne einige Kämpfe ansehen, z.B. von Alistair Overeem. Jedoch weiß ich nicht wo ich sehen kann welche Kämpfe er bereits beschritten hat. Deshalb die Frage: gibt es eine Seite, in der alle Kämpfe eines Kämpfers in der Reihenfolge aufgelistet sind? Lg

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Antwort
von dwygtd
25.09.2019, 18:27

auf google steht es direkt als drittes, wenn du mal alistair overeem eingibst.

https://m.sherdog.com/fighter/record/Alistair-Overeem-461

Wie vollständig das ist weiß ich nicht, jedoch wirst du seine Kampf Historie bestimmt auch auf anderen Seiten über ihn finden.

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dwygtd
23.07.2019, 19:52
Gaming Pc Bauen oder Amazon komplett pc?

Hallo Leute,

Da ich zur Zeit überhaupt nicht in die Materie eingelesen bin frage ich euch, vielleicht sind hier Leute mit sehr gutem Wissen. Im Laden frage ich bewusst nicht, da man dort auch gerne übern Tisch gezogen wird...

Ich wollte mal wieder die alten Spiele wie oblivion (Elder scrolls) spielen oder ein wenig LoL. Also keine grafisch hoch anspruchsvollen spiele und auch keine top aktuellen. Würden da so 300 euro billig gaming pcs reichen?

Auf Amazon kann man sowas kaufen, was nichtmal schlecht bewertet ist. https://www.amazon.de/Gaming-8-Kern-DirectX-Computer-8x4-20/dp/B07MW6JQ7X/ref=mp_s_a_1_13?keywords=gaming%2Bpc&qid=1563903150&s=gateway&sr=8-13&th=1&psc=1

Oder sollte ich wie es bei den meisten pcs besser ist, selbst teile kaufen und zusammenbauen. Darauf habe ich weniger lust, bei großem preis Leistungs unterschied ist es aber möglich.

Das Budget ist 300-400 Euro. Wenn man nebenbei noch videos drauf bearbeiten könnte, wäre das gut aber wenn die teile dann ganz anders aussehen müssen dafür, dann ist es egal.

Danke für Tipps und infos. mfg

ps: Ich würde Oblivion auch bisschen modden und wenn es auch für andere Arbeiten außer die 2, 3 spiele taugt wäre es auch schön.

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Antwort
von dwygtd
24.07.2019, 00:57

Ok Leute, danke ihr seid alle sehr korrekt :D

Wenn ich das richtig sehe, sagt ihr ich soll den 400 euro pc von Hardwarerat bei mindfactory in Teilen kaufen und bauen.

Das kostet dann 460 euro statt 400 wegen steuern und Versand oder was? Der fertige pc steht bei hardwarerat ja für 400 euro zusammengebaut da, also müsste ich den doch besser direkt da kaufen oder verstehe ich das irgendwie falsch? Denn bei mindfactory kosten die gleichen teile im warenkorb am ende 401 +60 steuern und Versand

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nerd9000
09.06.2016, 07:21
sind Albaner wirklich so gefährlich?

Hallo leute, habe einen Albaner (17) und nen chechenen (18) in meiner klasse sie waren sehr gut befreundet. dann erfuhr der Albaner irgendwas vom chechenen (weiss ned was) und verprügelte ihn mittem im untrricht aber aufs extreme niemand konnte dazwischen gehen..

ist das normal so bei den albanern wen sie so aggro sind und durchdrehen????

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Antwort
von dwygtd
12.06.2016, 19:53

Man kann Albaner nicht in einer Gruppe geordnet nach Nationalität beschreiben, jeder Mensch ist anders und wer hier eine Beschreibung für albaner im allgemeinen abgibt, hat sowieso keine Ahnung.

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Bidl4613
31.03.2016, 17:12
Team Fortress 2 Mit welcher Klasse soll ich spielen?

Ich spiele Team Fortress 2 schon sehr lange aber konnte mich nie auf eine Klasse einigen! Also konnte ich nie richtig mit einer gut werden! Könnt ihr mir helfen! Hier noch ein paar Information wie ich so spiele! Vielleicht könnt ihr so herrausfinden welche Klasse zu mir passt: Wenn ich Spiele dann möchte ich einer sein der ganz Vorne ist also angreifer! Der aber auch in der Defensive gut ist! Und einer bei den es gute Waffen gibt!

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Antwort
von dwygtd
25.04.2016, 16:04

Es ist eh besser  wenn man min. 2 Klassen sehr gut kann. Alle sind gut du musst dich entscheiden wo du die Waffen am meisten magst

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suizid2208
05.02.2016, 21:26
Selbstmordgedanken stoppen?

Also hallo erst mal

ich hab mich angemeldet weil ich wirklich keine Ahnung mehr habe was ich tun soll
bitte es ist wirklich ernst und bitte um ernstgemeinte und sinnvolle Kommentare. danke schon mal

ich versuche mich kurz zu halten.
ich bin ein 16. jähriges Mädchen/Schülerin.
ich war immer sehr glücklich doch mein Vater bekam burn-out. zu meinen Eltern habe ich generell kein so gutes Verhältnis, wir verstehen uns schon aber bei uns redet keiner über seine Probleme. vor 3 Jahren habe ich begonnen mich zu schneiden. jetzt nich wirklich do tief das es genäht werden muss aber schon so das narben bleiben. Der Drang mir weh zu tun ist immer da. in den letzten 3-Monaten ist es sehr schlimm geworden das ich an fast nichts anderes mehr denken kann. egal ob ich mir heißes Wasser über die Hand gieße oder über die ,,stiege falle" es soll immer wie ein Unfall aussehen.
Die suizidgedanken verfolgen mich auch, ich kann in kein auto steigen ohne mir zu wünschen einen Unfall zu haben, nirgend wo hinunter sehen ohne den Gedanken springen zu wollen. mittlerweile habe ich solche angst vor mir und meinen Gedanken. ich kann so nicht mehr weiter machen. meine Eltern haben von den ganzen keine Ahnung und ich weiß wirklich nicht wie und was ich zu ihnen sagen soll. ich kann das nicht sagen.
aber so weiter machen schaff ich nicht mehr.
andere haben so viel in ihren leben erlebt und schaffen es und ich, bekomme nichts auf die reihe...

was soll ich tun.?

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Antwort
von dwygtd
05.02.2016, 21:31

Dein einziges Problem ist, dass dein Vater Burn out hatte und ihr nicht über eure Probleme redet ?

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