Also, ich Sportmuffel habe mich endlich mal wieder dazu gezwungen Sport zu machen, die ersten Tage ging es ja noch, doch heute nach dem Joggen habe ich richtig gemerkt, wie mir Beine, Bauch & Arme weh tun. Wie mindere ich den Schmerz schnell? Da ich vor hab wieder fitter zu werden ist der Muskelkater keine große Hilfe. Hausmittelchen?

Also das kommt jetzt vlt komisch aber ich fühl mich sehr unwohl momentan in meinem Körper. Das bezieht sich am meisten auf meine Brüste, sie gefallen mir garnicht. Auf gut deutsch gesagt habe ich " Hängetitten" und meine Nippel sind sehr groß und weit unten. Aber ich bin auch nicht grad schlank und habe mir jetzt vorgenommen abzunehmen. Jetzt wollt ich fragen ob es sein kann, dass wenn ich abnehme ob meine Brüste vlt straffer und schöner werden oder noch mehr hängen werden? (Oder gleich bleiben)

Mein Name ist Lina und ich bin 13. Über Insta habe ich einen jungen kennen gelernt [David,14] den ich vorher nicht kannte welcher aber nur ein Dorf weiter wohnt. Wir würden mega schnell beste Freunde nachdem wir uns ein paar mal getroffen haben, wo ich auch bemerkte dass er der beste Freund von den beliebtesten Jungs meiner Schule war. Dann habe ich mich irgendwie in ihn verliebt und dann habe ich mega mist gebaut..

Also an einem Donnerstag haben wir uns getroffen und ich war bei ihm und es war mega schön. Dann habe ich ihm geschrieben und er hat bis Freitag nicht geantwortet was ja auch eigentlich okay ist, nur irgendwie war ich voll komisch drauf und habe meiner besten Freundin [welche ihn von Anfang an nicht mochte] so gesagt dass er mich ignoriert und so und dann war ich so blöd ihr seine Handynummer zu geben. Sie hat ihm so einen Text mit 'Du ars' und so geschrieben. Und ich habe das sogar noch bejaat.. Dann war seine und meine Freundschaft erstmal weg und dann habe ich ihm so einen Text geschrieben in dem ich gelogen habe und gesagt hab dass sie sich die Nummer genommen hatte und ich nicht wollte dass sie den Text schreibt. Aber weil er immernoch mega sauer auf mich war, hat er ihr einen Screenshot davon geschickt. Dann hätten sie und ich einen mega heftigen Streit aber haben uns wieder vertragen. Und die beliebten da in der Schule machen jetzt immer solche sprüche " na wie läuft's mit David " ... Ich muss mega oft einfach heulen und all so was und weiss nicht was ich machen soll. Ich liebe ihn ja immernoch aber habe halt mist gebaut. Wenn ich ihn anschreibe wird meine beste Freundin wieder sauer auf mich und ich glaube er hat mich eh vergessen. Wenn ich ihn nicht anschreibe geht es mir noch mega lange voll mies und ich muss immernoch pausenlos nachts weinen und immer an ihn denken.. Hilfe, Ich weiss nicht was ich machen soll

Hey Leute.. ich bin 1,66m groß und wiege 120 kilo und wie ihr euch jetzt denken könnt bin ich zu dick. Das weiss ich.. leider fällt es mir schwer abzunehmen.. vorallem wie?

ich habe wir damals von complete die shakes und die kapseln getestet.. leider bekomm ich die shakes nicht runter und es ist mir auch ehrlich gesagt zu doof mich zwei mal am tag von shakes zu ernähren.. bei mir ist es halt so, dass ich SEHR SCHNELL zu nehme.. leider

hat von euch jemand tipps oder hat hier jemand erfahrungen gemacht und kann mir sagen wie ich es richtig mache?

wie oft sollte ich zb sport machen? was kann ich tun damit eine haut nicht anfängt zu hängen? (bin 20) was darf ich trinken und essen? soll ich 5 mal am tag essen (kleine portionen) oder nur 3 mal am tag? was mach ich gegen heisshunger?

HILFE !!!!!!!!!!!!

Hallo, auf welcher Sprache ist die Ansage? Ist das Italienisch? Ich rate schon den ganzen Abend habe auch schon ein paar Kumpels gefragt. Das wird vielleicht mein neues Lieblingslied, welche Sprache?

https://www.youtube.com/watch?v=2YQrhEUHd4A

Danke im Vorraus

Wie hört ihr Musik, also mit Vinyl etc. ?

Kann man Kebab also so gegrilltes Fleisch Bein einer Diät essen ?

hallo zusammen. ich und mein freund sind bereits seit über 6 jahren zusammen. ich liebe ihn über alles und könnte mir keinen anderen vorstellen. ich habe aber folgendes problem. gelegentlich holen mich situation von der vergangenheit ein und ich entwickle immer so ein schlechtes gewissen. z.b. gestern viel mir ein: als wir so ca 10 monate zusammen waren, lernte ich auf einem fest den bruder einer kollegin kennen. wir habe und sehr gut verstanden und haben auch ein bisschen geflirtet. mehr war aber nicht. es war aber sehr interessant und es machte spaß mich mit ihm zu unterhalten. oder gestern: sah ich so meinen app verlauf durch. da sah ich, dass ich vor jahren mal so eine dating-app downgeloadet habe. ich kann mich aber zu 100% erinnern, dass ich da nur reingeguckt hab und mit niemanden geschrieben hab. hab diese app damals auch sofort wieder entfernt. jetzt hab ich seit gestern total das schlechte gewissen wegen diesen 2 dingen, als hätte ich meinen freund betrogen. ich muss auch sagen, dass ich eine zwanghafte persönlichkeitsstörung habe und bereits in therapie deswegen war. ich war dieses jahr mal mit einer freundin feiern und ich habe an diesem abend echt viel geflirtet. was mach ich??? bekomm am nächsten tag voll das schlechte gewissen, komm nicht klar damit und erzähle meinem freund dass ich letzten abend mit anderen typen geflirtet habe. halloooo?? ich weiß, das ist total gestört. oder wenn ich mal zu jemand was "böses" sage oder in einem schrofferen ton... tut mir das danach sofort total leid und ich entschuldige mich hundert mal bei demjenigen. aber was soll ich machen... sobald ich was für mich "schlimmes" mache, entwickelt sich dieses schlechte gewissen und das schwirrt dann den ganzen tag in meinem kopf rum. meine fragen nun an euch: * ist mein schlechtes gewissen begründet? * kennt das auch noch wer? wenn ja, was habt ihr dagegen gemacht?

danke schon mal, gruß

Hi ihr kennt ja wahrscheinlich den schwarzenkreis bei den brüsten seit ca 1 jahr sind die bei mir immer so verschrumpelt also so zusammen gezogen da sind falten etc also beim schwarzen kreis und ich kann sogar mit meiner hand dies wd glat ziehen dann bleibt es auch so aber später zieht sich der schwarze kreis wd zsm

Hallo ich muss eine Präsentation in englisch machen (für die schule 9. Klasse) egal welches Thema ich weiß aber nicht was es kann über Freizeit Mode musik..... sein egal was (ich habe keine besonderen Hobbys worüber ich schreiben könnte und ich habe auch kein bestimmten Lieblings Star oder so aber ich würde mich über Vorschläge freuen) (es sollte nicht so schwer sein)

Danke im voraus :)

Hallo ✌🏽️ Ein Kollege von mir is bekifft Auto gefahren und wurde aufgehalten von der Polizei aufjedenfall musste er ein urintest machen auf den er positiv war und ein bluttest bei dem ers noch nich weiß was raus gekommen is er is in der Probezeit und zur Frage: was passiert jetz weiter muss er den Schein abgeben oder ihn neu machen bekommt er ein Eintrag und muss er immer Nachweisen das er nich kifft danke für eure Antworten✌🏽️👍🏽

Ich hab da mal eine Frage. Ich bin bei meinem Kumpel und möchte gerne noch einen Kopf rauchen. Er möchte es allerdings nicht. Was soll ich tun ?!

Ich habe vor ein paar Monaten mal eine Zigarette von einer Freundin gezogen ganz kurz weil es mir nicht gut ging.. im Moment geht es mir auch nicht gut und ich will keine Zigaretten ich brauche irgendwas stärkeres also Drogen ich bin die ganze zeit schon hibbelig und zucke weil ich es wieder brauche, wie kann ich mich abgewöhnen? Habe auch schonmal unbewusst welche genommen (Ich fand es super)

Liebe Community,

Eine meiner bekannten hat 10 Jahre in Detschland gelebt und gearbeitet und kam aus einem EU-Land. Ist es möglich das man dann automatisch einen Deutschen-Pass bekommt und seine jetzige Staatsangehörigkeit behält, oder muss man sich für eins entscheiden?

LG Freue mich schon auf eure Antworten!