Smudo1284
14.05.2013, 21:49
Was kann man so schaffen beim Gewicht abnehmen an Kilos in welchem Zeitraum?

Also ich muss unbedingt abnehmen.

Habe das auch mehrfach schon geschafft, allerdings weiss ich nicht mehr in welchem Zeitraum....

was meint ihr, was man schaffen könnte?

Wenn man täglich bis 3 x die Woche Sport ( auf nem Homestepper ) macht, sich viel bewegt, Rad fährt....

Wollt meine Ernährung umstellen, fettarm kochen, Obst / Gemüse, Vollkorn usw.

Trinke etwa 10 Tassen Zucker-Kaffee pro Tag, das wollt ich auf 2 reduzieren und sonst so durch Wasser ersetzen....

Wieviel schafft man in 8 Wochen? 10 Kilo realistisch?

Und natürlich wollt ich dann auch mal versuchen die Ernährung beizubehalten....

Danke

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Antwort
von dietmar0107
14.05.2013, 22:16

Ja,das ist so, in denn ersten Wochen nimmst du viel ab,so 3-5 Kilo.Aber auch nur wenn du deine Bewegungs Therapie weiter machst, und auf die Dickmacher meidest. viel Bewegung hilft. Nicht so viel Süßest, auch keine 5 Tl. Zucker im Kaffee. Es kostet zwar ein paar Euros,aber die besten Erfolge haben die Waiteewotschers.Ohne viel Einschränkungen die ganze Sache must du aber auch etliche Zeit da dranbleiben: am ende kannst du denn Erfolg sehen.Viel Erfolg. Gibt aber auch viel Bücher über das Thema:

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mimisissy
12.05.2013, 21:24
Leder weich bekommen (zaumzeug)

Heyy ich bin aus dem Reitsport und ich möchte meine neue Ledertrense von Cavallo weich bekommen, Wie stelle ich das an?

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Antwort
von dietmar0107
12.05.2013, 21:30

Auf jeden Fall jeden Tag mit Vaseline Einreiben, so offt wie möglich. Dadurch wird das Leder weich und sieht gut aus. Durch das einreiben kommt auch eine dunkle Maserung in das Leder. Du kannst auch andere Fettkrems benutzen. Auch frisches Fett geht auch. Nach ca. 1 ner Woche siehst du schon denn Erfolg.

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notthesame
12.05.2013, 21:11
verband an den füßen

heiii wenn ich immer so ein verband machen würde an meinen füßen würden dann meine füße schmaler werden. weil manche bekommen doch immer danach schmalere füße

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Antwort
von dietmar0107
12.05.2013, 21:21

Hey,da müsstest du schon engere Verbände haben, und das den ganzen Tag. Aber irgendwie ist das die verkehrte Richtung. In China machen die Geishas so was ,um kleinere Füße zu kriegen, was treibt Dich dazu so was Unnatürliches auch mit deinen Füssen zu machen? Überleg dir das nochmal. Es wäre gegen die Natur. lieber Schuhe eine Gr. mehr kaufen.

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stylerin20
01.10.2012, 22:25
wo kann man sich die ganzen Folgen von es ommt noch dicker angucken?

hey leute bestimmt kennt ihr die serie es kommt noch dicker und leider habe ich ein paar folgen verpasst und möchte sie mir jetzt, ganz angucken und weiß leider nicht wo. Wisst ihr vielleicht wo man die Folgen kostenlos angucken kann,sendet mir einfach ein link, wäre echt nett.Danke im Vorraus.

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Antwort
von dietmar0107
08.10.2012, 20:12

Natürlich bei Sat 1 de. Oder du gehst direkt auf my Video.tv. dort kannst du viele Serien kostenlos angucken. Viel Spaß

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fpn33
07.10.2012, 15:10
Geschmackneutreales Whey Protein

Hey hat jemand von euch schon erfahrungen mit geschmackneutralen eiweißpulver gemacht kann man das trinken (sich dran gewöhnen ) ? ich habe mir gestern eins bestellt von myprotein (impack whey protein ) jetz habe ich angst das es schrecklich schmeckt . trinken mein shake immer mir wasser ! danke im voraus :D

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Antwort
von dietmar0107
08.10.2012, 19:53

Ja,normal trinkt mann das Eiweißpulverr in Mich,bzw.halbfette Milch, 1,5% aber mir war immer Vollmilch 3,5% besser. Das Zeugs wirt zwar ziemlich dickflüssig,aber du willst ja mit dem Eiweißpulver was Erreichen, nämlich Gewichtszunahme,oder dicke Muckis. Dran gewöhnen kannst du dich eher nicht,weil der Geschmack,wie du schon gemerkt hast gewöhnungsbedürftig.Wenn du den Drink mal längere Zeit nicht nimmst, Reagiert dein Körper nicht mit dem ,ich brauch das Zeug. End weder, oder. Viel Gspass beim Eiweißgerinnung mit Mich, kräftig Rühren.

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shadowman
08.10.2012, 19:00
Vermutlich grippaler Infekt, trotzdem zur Arbeit? (Probezeit)

Ich fühle mich seit heute ziemlich krank und habe aktuell auch Fieber. Glaube kaum, dass es morgen besser wird sondern noch schlimmer. Soll ich trotzdem zur arbeit gehen?

Ich mache übrigens eine Ausbildung und befinde mich noch in der Probezeit.

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Antwort
von dietmar0107
08.10.2012, 19:31

Wenn es eine leichte Grippe ist, geh zur Arbeit.Aber Fieber ist natürlich ein schlechtes Zeichen. Die Gefahr,das du die Krankheit Verschleppst,ist auch nicht gerade gut. Aber Probezeit ist immer für Krankfeiern schlecht. Versuche durch heiztes Wannenbad und dickes ein wickeln im Bett gegen das Fieber anzugehen Wenn du dich morgen früh total schlecht geht,ruf in der Firma an,sei Erl ich, las dich auf jeden Fall Krankschreiben,dann wirt bestimmt kein Chef dich sofort rausschmeißen. Krank kann jeder mal werden. Bloß nicht Simulieren, Dan kannst du die Lehre vergessen. Ein paar Tage im Bett mit den richtigen Pillen,und du bist wieder gesund und kannst Arbeiten gehen. Und natürlich nicht jeden Monat die Grippe kriegen. Viel Erfolg.

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dilos1981
22.11.2011, 21:13
was tun wenn man 8 ibuprofen 600 tabletten genommen h

was tun wenn man 8 tapleten ibuprofe 600 genommen hat?

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Antwort
von dietmar0107
05.10.2012, 23:36

Das ist ja die Härte! Geh erst mal auf das Klo,und steck die Finger in den Hals,und würge das ganze Zeug,s wieder raus. Damit bist du schon mal auf der sicheren Seite.Wenn das schon zu lange her ist,leg dich irgendwohin, und versuche ein paar Stunden zu Schlaffen.Am nächsten Tag seiet alles schon besser aus. Las aber in Zukunft die Finger von diesem Sauzeugs. Die Apotheken wissen schon warum sie nur die 400 ter verkaufen dürfen,wegen Leuten wie du.Also gute Besserung.

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Apach391
05.10.2012, 22:55
Schnell raus aber wie?

Hey Leute ich habe ein großes Problem und zwar arbeite ich seit kurzer Zeit bei einem Sub Unternehmer von DHL sprich wir werden schlechter bezahlt, härtere Arbeitszeiten etc.

Nun habe ich eigentlich in meinem Praktikum was einen Monat betrug gemerkt das dieser Job nicht mein Ding ist. Des guten Willens halber um nicht bei Hartz 4 zu enden/bleiben wollte ich es dann versuchen. Momentan bin ich in der Probezeit die 6 Monate geht aber schon jetzt ist es jeden morgen ein Kampf zu gehen.

Arbeitskleidung wie Regenjacke bzw überhaupt eine Jacke gibt es nicht unser DHL T-shirt muss aber zu sehen sein... das wiederrum zieht Krankheiten nach sich bei so einem Wetter.

Wie dem auch sei ich möchte da gar kein Roman schreiben, jedoch macht diese Arbeit auf Dauer krank und ein Privatleben hatt man auch nicht mehr. Meistens fangen wir um 7Uhr an und je nachdem wieviele Pakete man hatt/ wie schnell man die los wird hatt man Feierabend. Allerdings habe ich idR immer zwischen 17-18Uhr Feierabend gehabt. Überstunden müssen vom Chef angeordnet werden sonst werden sie nicht vergütet. Sprich bis 16Uhr gibts Kohle danach ist es mein Problem.

Also ich will da raus und zwar schnellst möglich ohne eine Sperre beim Amt zu kassieren. Ich würde mich auch woanders bewerben, allerdings findet man dazu nicht die Zeit und auch nicht die Lust wenn man dann um 19Uhr Zuhaus ankommt und total fertig ist. Das ich jetzt hier schreibe liegt wohl auch daran das ich nach der Arbeit erstmal geschlafen hab... also bitte helft mir mit alle Ratschlägen /Mitteln die ihr kennt.

MfG

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Antwort
von dietmar0107
05.10.2012, 23:24

m besten noch über die Krankfeierrn Such dir einen Arzt,sage dem,das du die Arbeit nicht mehr machen kannst,weil du es mit dem Rücken hast, schwer heben, Erkaltung,wegen der fehlenden Regenjacke. Deine Beziehung ginge Kaput,wegen der langen Arbeitszeit u.s.w. Da musst dun dir was einfallen lassen. Besorg dir Atteste,wegen der Nervlichen Überbelastung. Oder sage einfach , du hättest viel Schulden,und der Verdienst reichte nicht vorne noch hinten. Nimm dir Frei,wegen neuer Vorstellungsform gespräche. Unzuverlässige Leute werden da so oder so nicht alt Aber ich würde mir die Angelegenheit doch mal Überlegen,da du mit Arbeitslosen Geld,Hilfe nicht weit kommst.Ansonsten viel Glück.

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leoaagirl
26.08.2012, 20:57
Ist das Normal oder naja ..?

Also meine Mutter hat ein freund... sie ist 38 und ihr freund 54 .. und zwar fing das problem so an .. ich kam einmal von der dusche und ging ins zimmer wie gewohnt .. und der freund von meiner mutter stürmte gleich mein zimmer OHNE zu klopfen und ich stand nackt da ... (ich bin 14) , erschrocken nahm ich mein handtuch , und er fragte mich ganz normal etwas... & er ist auch nocht nicht lange mit meiner mutter zusammen , so das ich ihn papa nennen könnte , er ist halt nur der freund meiner mum ... ich sagte das der jetzt bitte mal rausgehen kann , ist er dann auch ! Ich weinte in meinem zimmer weil ich das richtig ekelig fande.. & hab ab den tag an immer meine tür abgeschlossen , das hat allerdings meine mutter gesehen und nahm ihn mir weg.. ich sagte zu ihr das ich meinen schlüssel haben will weil ihr immer ohne klopfen reikommt , aber sie hat kein verstäniss dafür .. vor kurzem zog ich mich wieder um stand nur in unterwäsche in mein zimmer , weil ich denke das ist normal wennn man sich umzieht... , naja aufjedenfall hab ich nicht gehört wie der freund von meiner mutter reingekommen war und direkt hinter mir stand das ich mich richtig erschrocken hatte ... Er sagte nur das essen ist gleich fertig und ich antwortete ok und das der rausgehen soll ..!! Heute kam meine freundin zu mir wir wollten zusammen ins kino , meine mutter war in derzeit mit unseren hund draußen als meine freundin schon vor der haustür war und ich gerade rausging gab er mir einen klatsch auf den po ... mir kamen sofort ekelgefühle hoch !!! Gut wenn das mein vater wär würd ich das noch so verstehen aber er ist ja nichts von mir und noch garnicht so lange zusammen mit meiner mutter... findet ihr das normal was er so macht ..? oder übertreibe ich es ein wenig ?

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Antwort
von dietmar0107
26.08.2012, 21:16

Wenn es dir soo viel ausmacht,von dem Freund deiner Mutter immer so quasi belästigt zu werden,dann rede mit deiner Mutter,und erzähle Ihr davon,und das Sie dem Freund daraufhin anspricht,erst zu Klopsen,wenn du in deinem Zimmer bist.Es lässt sich ja kaum vermeiden,das der Freund dir immer über den Weg läuft,aber du solltest den aber auch nicht Provozieren,damit gar keine Erotische Stimmung auf kommt.Da ist dann schnell mal gesagt,der könnte ein Kinderfreund sein,und damit auch dem entsprechend der Ruf geschädigt wirt. Vermeide das Zusammensein mit dem Mann. wen es zu spät ist, dann ist es zu spät,also rede mit Anderen Erwachsenen darüber,und sage zu allem NEIN! Fordere deinen Freien Raum, mit eigenen Regeln. Nicht jeder Älterer ist ein Krimineller..Deine Mutter müsste doch am besten wissen,wie der Freund Tickt.

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elidil
29.07.2012, 20:33
Pflegeaufwand für Sohn einer Mutter mit Demenz

Mein Mann pflegt seine 92jährige Mutter (dement) zusammen mit dem Pflegedienst.Seit 1.7.2012 gibt es kein Pflegeld der Stufe1 mehr, da die Kasse Kombipflege bezahlt. Welche finanzielle Unterstützung (selbst krank seit 2010; ALG 600€ )kann er wo beantragen?

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Antwort
von dietmar0107
31.07.2012, 20:57

Hallo. Ich habe den Fall bei meiner Mutter mitgemacht. Erst mal musst du bei der Kasse ,die Pflegestufe Beantragen.Da kommt dann einer,der guckt wie weit die Frau noch alles kann.Waschen,Essen,Toilette gehen, u.s w.Danach kriegt man so um die 450 Euro Pflege Geld.Wenn die Frau auch noch den Pflege Dienst braucht, Die machen dann Abrechnung mit der dem.Kasse,und wenn da noch von den 450 was Übrig bleibt,dann kriegt das die zu Pflegende Frau,um damit die Haushaltsnahe,Putzfrau u.s.w zu bezahlen. Für den Aufwand ist das reichlich wenig. jede Veränderung, Verschlechterung,immer wieder Neuen Antrag stehlen.Außerdem kriegt der Pflegende die Beiträge zur Krankenkasse bezahlt.nach einer gewissen Zeit,kann man auch Urlaub.beantragen. Der Pflegedienst macht dann auch Tagesschicht. Da bleibt dann kein Pflege Geld übrig.oder sogar noch mit Zuzahlung von der Familie. Ich hoffe, ich konnte Helfen.

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WaterHash
25.07.2012, 20:32
Werde ich den Führerschein verlieren, wenn ich mich einer Drogenhilfe hingebe?

Guten Tag zusammen, Ich möchte gerne wissen, ob ich den Führerschein verliere oder vorüber gehend entzogen bekomme, wenn ich die Hilfe von professionellen Leuten beanspruche?

Zu meiner Person: Ich bin 19 Jahre jung und mache eine Ausbildung. Mit 15 Jahren habe ich angefangen Gras zu rauchen und wurde ziemlich schnell abhängig. Durch mein Umfeld fing ich an die komplette Drogenreihe durch zu gehen(außer Ketamin, Heroin oder Meth). Seit etwas mehr als 3 Monate rauche ich nur noch. Ich sehe jedoch keine Perspektiven damit selbstständig auf zu hören. Durch meinen Drogenkonsum gefährde ich nicht nur meinen Ausbildungsplatz, sonder auch meinen Führerschein. Bekifft würde ich niemals ein Fahrzeug führen, trotzdem ist es mir ein zu "heißes Spiel" geworden.

Ich hoffe mir kann geholfen werden, ohne das ich den Führerschein entzogen bekomme und die Ausbildung abbrechen muss. Wenn ja, welche Möglichkeiten habe ich da? Ich konnte nicht viel darüber finden, da die meisten Fragen erst gestellt werden, wenn die Betroffenen schon erwischt wurden.

Ich danke im voraus für jede hilfreiche Antwort:

danke<

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Hilfreichste Antwort
von dietmar0107
30.07.2012, 00:28

Na,du hast ja schon die richtige Einstellung.Wenn du in Therapie gehst,und deine Sucht bekämpfst,kann dir in der Zwischenzeitlich keiner was -ecknehmen. Die Ärzte haben Schweige Pflicht,und für die Krankenzeit bist du Versichert,und kriegst sogar dein Geld Krankengeld,weiter.Bei Erfolg, steht dir alles Offen. Bloß danach DIE Finger VON DEN Drogen lassen.

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kuwal999
29.07.2012, 15:41
Drogentest positiv auf Amphetamine ohne Konsum. Wie ist das möglich?

hallo

ich habe ein problem wollte in eine klinik und bei der aufnahme der terapie wurde ein drogentest gemacht (ich nehme keine drogen) und der zeigte an das ich amphetamine genommen habe :mad: wie kann es sein das der test der eig zuverlässig sein muss es nicht ist ? problem um die terapie zu beginnen muss ich zuerst entgiften aber ich nehme doch garkeine drogen und habe mich dann verweigert und darauf schickten sie mich wieder heim. wieso sollte ich eine entgiftung auch zustimmen wenn ich keine drogen konsumiere ist doch eher sinlos oder???

weiß echt nicht weitter soll ich mich nochmal vorstellen in der klinik und einen neuen test machen?

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Antwort
von dietmar0107
29.07.2012, 23:48

Da Verarscht du aber Dich und alle Anderen. Du nimmst keine Drogen,musst aber vor der Therapie zum Endgiften,was ist das denn? Geh nach Berlin zu Synanon!,da brauchst du keine Entgiftung,und kannst selber bestimmen,wie lang du Mitmachen willst.Alle anderen verlangen Zusage für die Kosten,und wenn du Dehnen deine Story erzählst,lachen Die sich kaputt. Mit der Einstellung, bringt es Keine Therapie was.Mach lieber weiter,und irgendwann, bist du bereit aufzuhören. Tut mir leiht,aber so issett.

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Emelie92
29.07.2012, 18:20
Ausbildungsunteruschung

Hallo,

ich fange bald meine Ausbildung im Gesundheistwesen an und muss noch eine ärztliche Untersuchung machen. Dummerweise habe ich vor 3-4 Tagen mal Drogen ausprobiert um genau zu sein Ecstasy, das man ja im Blut noch nach Wochen testen kann. Untersucht der Arzt auch darauf? Und wenn ja habe ich dann meine Ausbildung aufs Spiel gesetzt? Können die mir dann die Ausbildung wieder kündigen aus diesem Grund? Es waren nicht viele Tabletten und ich bin kein Junkie. Es war wirklich nur aus neugierde. Könnt ihr mir da helfen? Schonmal danke im vorraus =)

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Antwort
von dietmar0107
29.07.2012, 23:37

Ja da werden Die schon nach Prüfen,ob du Illegale Mittel im Körper hast. Gerade im Gesundheitswesen,hängt da viel dran. Stehle dir vor bei deiner Ausbildung kommst du mit dementsprechenden Mitteln in Berührung,und wenn du dich nicht zurückhalten kannst,,wandern die Pillen,Schmerzmittel u.s.w in deine Tasche,Das wäre nicht gut. Aber wenn du nur 2-3 Ecstesy eingenommen hast, ist nach ca 1 bis 2 Wochen alles raus. Allein das du ,in -bezug auf die Lehre,so denkst,ist schon mal ganz gut.Lass die Finger von den Sachen,und dir kann keiner was.

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Betmann
29.07.2012, 20:43
Wielange behält man Schnupftabak in der Nase?

Wielang braucht es bis das Nikotin aufgenommen wurde und man den Tabak wieder rausrotzen kann? LG, Betmann

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Antwort
von dietmar0107
29.07.2012, 23:24

Der war Früher mal Modern- Aber du solltest den Schnupfen Tabak in der Nase behalten ,bis du Niesen musst. Da fliegt der gröbste Teil raus. Aber du kannst dir vorstellen,das wäre eine Droge,und die Wirkung wäre Aufputschend,dann weißt du wenigstens wie so was wirkt.Stadt richtig Rauchen,ist das relativ Harmlos.In Bayern ist die Sache noch heute in Mode.

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mylampe
24.07.2012, 00:31
selbstbrääunungsmilch benutzt -.-

ich wollte das nur mal am arm ausprobieren, da dann aber so ein krasser unterscheid zur hand entstand, musste ich auch mit dem zeug die hand einschmieren, jetzt ist meine hand zum kleinen teil schneeweiß und zum großen teil orange braun.

WANN GEHT DAS ZEUG WIEDER AB?!???!?! UND WIE GEHTS AM SCHNELLSTEN?!??!

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Hilfreichste Antwort
von dietmar0107
24.07.2012, 00:41

Dann schmiere doch den ganzen Körper damit ein,und dann kriegst du vielleicht eine normale Bräun hin. Ansonsten hilft da nur viel Waschen,und Geduld.Wenn es eine Teure war,dann kriegst du eher was normales hin.ist eben reine Chemie sei froh, das es nur eine Organgene -Braune Farbe ergibt.

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onlyforher
23.07.2012, 22:15
kann man sich mit Zigaretten vergiften?

Also das ist jetzt zwar paar Jahre schon her, aber das intressiert mich total.

Ich hatte damals mal eine Zeit wo ich zur Zigarette griff. Jetzt bin ich aber wieder gesunder, sportlicher Nichtraucher und fasse die Dinger nicht mehr an. So nun zur Sache, ich hatte damals 3-4 in kurzer Zeit geraucht und mir wurde tierisch schlecht. Ich lag zu hause auf dem Boden ich dachte ich sterbe, anschliessen wurde es besser ich stand auf und übergab mich extrem.... Ich hatte es mal einen Kumpel erzählt der meinte du hättest sterben können.... Kann man sich echt von Zigaretten so vergiften??

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Antwort
von dietmar0107
24.07.2012, 00:09

Ja! Aber du musst dann schon den Tabak essen,so 3-5 reichen dafür.Wenn du nur ab und zu mal rauchst,und dann mehrere hintereinander, kann es zum Kreislauf Kollaps kommen. Das merkst du ja ,wenn der Kreislauf verrückt spielt. Sei eher froh das du ein Sportler bist,und deinen Körper nicht mit Rauchen versauen willst. Zigaretten macht Übelst Süchtig. Das merkst du dann,wenn es dir nicht ts mehr macht,und die Gier nach der nächsten da ist.

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