Mach es wie geplant das ist gut! Kinofilm gemeinsam aussuchen. Sag noch nix und gucke erstmal. Wenn er eh dein bester Freund ist brauchst ja nicht schüchtern sein :) wenn du nachher beim essen gehen meinst es ihm sagen zu müssen dann mach es. Sag ruhig das du ihn toll findest ;)

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Ja es gibt Deo wovon man an den aufgetragenen Stellen nicht mehr schwitzt. Hab es selber genommen. Allerdings war es eine Qual nach dem auftragen, es hat so gejuckt :D Allerdings ist schwitzen gesund und würde sowas nur vielleicht unter der Axel verwenden. Wie es heißt weiß ich nicht mehr aber es war sehr teuer für ein Deo.

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Die will nur nicht alleine rauchen :P kannst zu ihr sagen, dass wenn sie "cool" sein will es lieber soll. Lach sie aus dann macht sie sich Gedanken ;)

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Habe das früher so gemacht 1. weil ich kein Interesse hatte und 2. weil ich ein freundlicher Mensch bin^^ war ja nicht verpflichtet zurück zu schreiben aber wäre unhöflich... Ist allerdings bei jeder Frau anders.

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Ich hatte mal eine Freundin mit dem gleichen Problem. Mit dem alter hat sie was zugenommen war allerdings immer schlank gewesen. Entweder würde ich abwarten oder lass deine Schilddrüsenwerte checken. Vielleicht hast du eine überfunktion. Würde mir keine Sachen zum zunehmen rein ziehen da du eigentlich genug Kohlenhydrate zu dir nimmst laut Beschreibung.

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Würde sagen abends ist echt wenig. Jo-jo Effekt trifft nur ein wenn du in den alten Wahn zurück kehrst. Diät sollte man niemals halten da alle mit Jo-jo Effekt verbunden sind! Du solltest deine Ernährung komplett umstellen das du dein Leben lang so weiter leben kannst. Vielleicht lässt du dich beraten bei einem Experten :) also bei einem Ernährungsspezialisten der kann dir einen plan mit Rezepten geben und du musst niemals Angst vor dem Jo-jo Effekt haben wenn du dich dran hältst.

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Keiner weiß hier wie du aussiehst und kann dadurch auch nicht dein Aussehen beurteilen. Allerdings kann ich dir nur sagen, nur wer sich selbst liebt, kann von anderen geliebt werden. Du wirst in deinem Leben auf jeden Fall eine Partnerin finden die dich so liebt und schätzt wie du bist. Jeder Mensch ist auf seine Art und weise schön. Wenn es vielleicht nicht optisch ist, glänzt der Charakter :) mach dir mal Gedanken drüber und lerne dich so zu lieben wie du bist. Überlege dir was dich ausmacht und was du an dir magst? Vielleicht ist es eine Phase. Ich war früher auch immer neidisch auf meine Schwester da ich sie immer hübscher fand. Aber irgendwann fand ich meine Stärken und habe sie betont und eingesetzt ;)

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Ja sehe es auch so. Dein Freund sollte zu dir kommen damit dein Papa ihn besser kennen lernt. Dein Papa sorgt sich natürlich auch weil so eine Zugfahrt und sein "kleines" Mädchen alleine, da könnte einem ja was passieren. (Auch wenn nix passiert) War bei mir damals nicht anders. Nimm ihm das nicht böse er meint es doch nur gut. Vielleicht schlägst du ihm vor das er dich mal zu deinem Freund fährt und abholt wenn es ihm um die Zugfahrt geht? Oder arrangiere das deine Eltern beide mitkommen und die Eltern deines Freundes kennen lernen? Zb beim Grillen oder so?

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Lass bei deinem Hausarzt deine Schilddrüsenwerte checken. Vielleicht hast du eine Überfunktion. Da kann man essen soviel man will und nimmt nicht zu. Falls deine Werte okay sind genieße es einfach solang dein Stoffwechsel noch in Form ist :)

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Das ist normal. So wie du jetzt bist ist das was dein Körper durch Eigengewicht erreichen kann. Wenn du jetzt mit steigenden Gewichten startest wird der Muskelaufbau mehr. Mehr Gewicht = mehr Masse Aufbau

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Die Akkus in den heutigen Handys vertagen einiges! Egal ob du lädst wenn es zu 30 oder 80% voll ist... Und wenn du es über Nacht lädst passiert da nix. Lade mein iPhone seit Jahren über Nacht und mein Akku ist noch 1a

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Hormonstäbchen! Dann hast du die wenn du Glück hat's nicht Mals nen Tag im Jahr! Ist gesünder als die Pille durch zu nehmen ;)

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Trefft euch wenn nur öffentlich wo viele Menschen sind! Auf gar keinen Fall privat das ist zu gefährlich! Hab keine Angst vor einer Beziehung. Wenn es so sein sollte ist es doch schön? Du musst ja nix überstürzen! Und mit 20 ist das doch nen toller Start wenn es zwischen euch funkt :)

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Du brauchst doch nicht schüchtern sein nur weil sie schlank ist und du nicht. Vermute auch das es deinerseits eine Schwärmerei oder eine Verliebtheit ist statt liebe. Liebe kann man erst empfinden, wenn man einen Menschen gut kennt :) Frag sie doch einfach ob sie mal Lust hat sich mit dir zu treffen. Anhand der Reaktion von ihr kannst du dann gucken, ob du vielleicht ein "nur freundschaftlich" hinterher wirfst. Guckt sie etwas verwirrt oder irgendwie in die Richtung das dich das verunsichert dann sag es ansonsten Spiel mit offenen Karten wenn sie lächelt. Sollte sie sofort nein danke sagen oder so nimm es locker und sag dazu nur "ich hab's immerhin versucht" aber dann hast du Gewissheit. Sowas kann Mädchen sehr beeindrucken da es selbstbewusst und mutig rüber kommt. Schon allein das du sie fragst aber vielleicht mag sie ja mit die ins Kino oder einfach auf ein Eis :) was hast du zu verlieren ;)

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Geh alle zwei Tage die Woche eine halbe Stunde joggen. Hast bei deiner Größe kein Übergewicht. Joggen müsste reichen für den Bauchspeck. Und dann nach dem joggen die Bauchübungen. Ohne joggen und nur mit Bauchübungen, kriegst du den Speck nicht weg. Du baust zwar Bauchmuskeln auf, allerdings unter der Speckschicht. Und das drückt den Bauch nur nach vorn und lässt einen dicker Wirken als man ist.

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