Hey, ich mache seit 2 Wochen jeden Tag 500+ Liegestütze und 300+ Klimmzüge um die Ergebnisse zu testen, ich werde immer besser und schaffe mittlerweile die 500 Liegestütze in 12-17 Sätzen, bei den Klimmzügen ist es jedoch schwerer, da ich nur breite Klimmzüge mache, und meine Kraft ist nach einer Zeit so sehr verbraucht, dass ich nur noch ca 5 Klimmzüge pro Satz schaffe, ist meine Methode eigentlich Sinnvoll?
500 Liegestütze und 300 Klimmzüge jeden Tag
Sport,
Fitness,
Muskelaufbau
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