Also erstmal aufhören mit Sport sonst machst du balt garnichts mehr und es ist Muskelkater
Ich war in einer Tischlerei
Ich hab die hk p30
Nicht weiter fahren sonst geht der Roller kaputt zumindest das Vorderrad
Also es ist beides nicht gesund das kann ich dir sagen aber was nun schädlicher ist weis ich nicht
Wenn du trainierst dann trainier nur jeden 3.tag damit sich der Muskel ausruht und wieder heilt und wichtig ist auch noch du muss zB.wenn du an einem Tag 5 Liegestütze machst dann 3tage später die Anzahl erhöhen auf zB. 7 und immer so weiter sonst bringt das Training nichts (superkompensation)😉
Ein Freund von mir ist vor ein paar Tagen mit 70kmh gefahren anstatt mit 25kmh die Rennleitung fand das nicht so lustig 😉
Es gab sehr schlecht spannbettlagen
Der Konsum an sich ist nicht strafbar nur der Besitz
Zwieback Salzstangen und cola ohne Kohlensäure
Das Eisen reagiert mit dem Sauerstoff in der Luft und oxidiert(Rost) wichtig ist auch noch so hat es mir mein Lehrer erzählt das es dazu Feuchtigkeit braucht sonst oxidiert es nicht
Versuch mal gerade zu laufen und die Schultern nach hinten zu machen Ich hatte das gleiche Problem