Hallo ich wollte mein schulter pad waschen ich wollte fragen ob es jemand schon mal gemacht hat wenn ja wie soll ich die maschine einstellen?

Ich schreibe demnächst eine klausur und muss dort ein summary und eine characterization schreiben und ich komme nicht ganz klar damit kann mir jemand bitte sagen was bei ein summary zum schluss dazu gehört und wie man bei der characterization den anfang vom main part schreibt und ein beispielsatz wo man quotes hat?

Mein proteinpulver ist seit dem 9/2014 abgelaufen aber da es ja nur pulver ist wollte ich wissen ob ich die trotzdem trinken kann ohne das mir schlecht wird usw? Bin 15 jahre alt und denke das ich von den proteinshakes pickel bekomme, kann das sein? Lg nino