Schönen Guten Morgen :) ,
seit einigen Tagen schon "leide" ich unter leichter Erkältung. Diese äußert sich vor allem in Schnupfen, dolleren Halsschmerzen, leichtem Husten und so einem Rascheln / Knistern in der Brust (a propro: Weiß jemand, was das ist?).
So, an sich fände ich diese Erkältung ja nicht schlimm, denn man ist halt mal erkältet.
Das Problem ist nun aber, das in 12 Tagen die Landesmeisterschaften im Rettungsschwimmen starten (In 13 Tagen muss ich da also ins Wasser und so schnell wie möglich schwimmen).
Natürlich möchte ich diese Erkältung bis dahin auskurieren. Jetzt ist meine Frage :
Wie mache ich das am besten?
Viel rausgehen, oder eher doch nicht?
Hilft warme Milch mit Honey wirklich?
Soll ich jetzt noch mal zum Training?
Hilft Pfefferminztee wirklich gegen Erkältung?
Gibt es sonst noch irgendwelche Wundermittel?
Oder ist die Erkältung bis dahin sowieso weg und ich mache mir hier unnötige Sorgen?
Vielen Dank schon mal ,
Delphiny <3