Ich bin seit kurzen 15 Jahre,Trainiere seid ca. 2 Jahren & und bin im Fitnessstudio angemeldet seit ne Woche. Ich würde gern wissen wie oft soll ich in die Woche ins Fitnessstudio gehen & wie viele Stunden trainieren?

Hey Leute. Ich habe jetzt nicht extremen Bauchspeck,sondern eher nur normalen halt. So welche Sportübungen sollte ich tun damit ich das schnell erreiche das ich einen langsam harten bauch bekomme und wie lang dauert das ca ? Und was sollte ich beim essen drauf achten? Gruß McMatzen

siehe oben :* was kann ich tun?

Hallo. ich habe einen "schwarm" er ist sogar mehr als das. Wir treffen uns öfter liegen bei ihm im Bett und küssen uns.. sogar etwas mehr.. obwohl da schon mehr war, bin ich immernoch total aufgeregt wenn ich an ihn denke oder ihn sehe. und das ist ihm auch schon aufgefallen. wir haben uns mal was zu essen gemacht und ich habe NICHTS runterbekommen..!

wie kann ich das abstellen? helft mir bitte ich will nicht verkrampft rüberkommen oder sonst was..

Ich brauch eure Hilfe ... ich weis nicht ob ich meinen Schwarm an Silvester bzw irgendwann anschreiben soll, und vor allem was ich schreiben soll... wir hatten früher mal Kontakt weil wir Nachbarn waren ..

Bitte sinnvoll und ernst gemeint ! Danke schon mal im Voraus :)

hey.. ich habe mich vor ein paar stunden verbrannt.. jetzt habe ich ein ganz großes angeschwollen roten strich an mein arm.. es tut noch weh wenn man drauf fässt.. der schnerz zieht richtig bis in die knochen rein.. soll ich was machen oder so lassen?

Hallo weis einer ob meine Foto auf meinem handy überwacht werden oder ob irgendwer da rauf Zugriff hat?

Hey Leute, ich mache sehr häufig Krafttraining und spiele Volleyball seit Mitte des Sommers wird mein Sixpack deutlicher... und auch meine Arme sind muskulöser... Ist das peinlich als Mädchen?

Danke schon mal im Vorraus :)

Hallo Leute seit einiger Zeit habe ich total die Unreinheiten im Gesicht das ist mir total unnangenehm. eigentlich ist es komisch daher ich nicht ein tropfen make up benutze? aber egal. auf jeden fall kennt ihr irgendwelche geheimrezepte oder so? brauche dringend hilfe. fühle mich unwohl. Danke im Voraus!

Hey Leute ich kann echt nicht mehr es ist alles so schlimm in der Schule ja ich hab in letzter zeit blödsinn gebaut hab mich aber bei jedem persönlich entschuldigt... Die Haken auf mir tun ignorieren mich und lästern die ganze zeit über mich und die ein hat sogar die Freundschaft gekündigt .... Ich bin ein richtiger Außenseiter geworden und sie machen die ganze zeit Pläne und sagen so ja wir alle aber du nicht .. Ich habe echt keine Lust mehr es soll ih machen ..... :'(

hey leute!ich suche grad ein lied wo ich mitsingen kann,aber ich weiß nciht was ich bei youtube eingeben muss um das lied zu kriegen ohne stimme !!helft mir !:)danke im vorraus

Konichiwa!

Hatte am Montag Sport (Basketball, Dreierhopp & Seilspringen yehh o3o)

Habe seit heute immer noch Muskelkater an den Oberschenkeln. Ich kann garnicht mehr richtig die Treppen hochgehn/runtergehen, hinsetzen/aufstehen und manchmal knick ich dann wie so ein Grashalm um.

Was hilft dagegen?

MfG

Die IlluminΔten sind Schuld

Denn ich bin heute morgen auf gestanden habe auf meinen wecker geschaut und mich gefragt warum er nicht geklingelt hat. Dann habe ich mir gesagt aber einglück bin von allein auf gewacht. Dann bin ich ins bad gegangen habe Zähne geputzt war auf klo und wollte mich dann anziehen dann schaute ich auf die Uhr und sah ich ich 2 Stunden zu früh bin. Also ich hätte noch 2 Stunden länger schlafen können.

Aber warum ist das so? Da ich wo ich auf gestanden bin ja auch schon auf den wecker geschaut habe??

Danke

Eigentlich mach ich mir um sowas keinen kopf jedoch verdreht mir diesen Mädchen den Kopf

Also erstens

Sie ist god dammned hübsch

2 Ultra Sympatisch

3 Wir haben extrem viel gemeinsam Bis auf die Musik richtung

ich will immer in ihrer nähe sein.. kann ich diese "gefühle" Ausstellen? hab kein kopf für sowas ._.

Hallo! Ich brauche Hilfe und zwar brauche ich Selbstbewusstsein Ich möchte Leuten gerne die Meinung sagen können ohne dass ich sprachlos werde oder mich nicht traue die Dinge zu sagen Wie bekomme ich das oder lerne das schnell?

Ich weiß einfach nicht, was ich noch machen soll. Meine Noten werden einfach immer schlechter. In manchen Fächern melde ich mich so gut wie garnicht mehr und die Arbeiten verhaue ich dann auch total. Manchmal sitze ich im Unterricht und höre zwar zu, aber es geht dann sozusagen zum einen Ohr rein und zum anderen wieder raus. Ich komme einfach nicht mehr mit. Weiß hier vielleicht jemand eine gute Methode, wie ich den Stoff möglichst schnell nachholen und verstehen kann? Danke schon mal für eure Antworten, Maybe2000

Hey Leute:) Ich suche eine winterjacke:) Am besten eine die nicht über 70€ liegt. Hat wer eine Idee wo ich eine finde?:) Daanke:)

bin am mittwoch 13 und wollte fragen was arbeiten könnte

Das geht an die kreative Köpfe unter euch :-D

Ich möchte einen guten Freund bei Whatsapp ein wenig ärgern... Das Gute daran ist: Er weiß nicht,dass ich seine Nummer habe.Das heißt ich kann mich als irgendeine x-beliebige Person ausgeben :'D

Hat jemand eine Idee?

Ich möchte diesen Freund auf keinen Fall verletzen oder mobben.Wir machen oft kleine Späße :)

Hej. Ich habe ein problem. Also vor 3 tagen hat meine scheide leicht gejuckt. Ich hab mir da kein kopf gemacht. Ich dachte es ist bisschen entzündet vom rasieren oderso. Gestern hat es dann mehr gejuckt. Heute halte ich es kaum aus! Es juckt ziemlich stark und es tut auch weh. Es ist sehr rot und ich habe ein weißen ausfluss, der bröcklig ist. Ich nehme noch keine pille und ich hatte auch noch nie sex. Ich bin 14 jahre. Könnte das jz scheidenpilz sein ?? Wenn ja, muss ich da echt zum frauenarzt? Ich war nich nie beim frauenarzt und mir is das auch peinlich meiner mutter zu sagen, auch wenn es normal ist. Danke fürs durchlesen und bitte antwortet schnell /: