Jede Emotion ist auch ein Bewusstseinszustand. Hass würde ich als extreme Form akkumulierter Wut auf etwas oder jemanden definieren. Doch immer wenn du sie wahrnimmst bist du auch in einem Zustand (dieser Wahrnehmung).

Es gibt mehrere Sorten Empathie... kognitive (Verständnis von Emotionen), emotionale (nachfühlen), affektive (Ergriffenheit), energetische (Erspüren, auch über die Ferne), usw.. unterscheiden muss man eben danach, ob es auf Verstandesebene oder auf emotionaler Ebene passiert, wie sehr man über der Wahrnehmung steht, wie gut man die fremde Emotion von der eigenen Unterscheiden kann, usw.... Schau mal hier, und dort in den lila Kasten: https://www.herzwandler.net/empathie-empathischer-mensch