Ist eigentlich nicht jeder egoistisch und auf sich fixiert und deswegen kann man nur sehr wenigen Menschen vertrauen. Ich habe viel erlebt selbst in der Familie habe ich bemerkt dass Vertrauen überwertet ist.

Ich bin müde und will einfach nur schlafen aber es geht nicht. Ich fühle mich innerlich tot, alleine und leer. Mein Kopf rattert einfach nur. Jemand Tipps?

Wenn ich einen Menschen liebe (in dem Fall meinen Freund) bin ich emotional abhängig. Unzwar krankhaft. Wenn ich ansatzweise an ein Leben ohne diesen Menschen denke, will ich schon gar nicht mehr leben. Und das meine ich ernst. Das kann niemals gesund sein. Wie schaffen es Menschen, in einer Beziehung den Partner zu lieben, aber sich dennoch bewusst zu sein das das Leben auch ohne diese Person weitergehen kann? Ich leide deswegen auch unter einer enormen Verlust Angst.
Hat es vielleicht was mit meinem geringen Selbstwertgefühl zutun?

Wie werde ich Selbstbewusster und wie kann ich Leute normal grüßen ?

Hallo, ich habe seit etwa 5 Tagen solche komischen Gedanken: Was ist wenn ich verrückt werde, was ist wenn ich die Kontrolle über meiner Handlungen verliere? Was ist wenn ich am Esstisch ein Messer nehme und jemanden aus meiner Familie verletze oder sogar Gott bewahre töte? Ich habe meine Handlungen voll im Griff aber diese ständigen Sorgen und Ängste gehen einfach nicht weg, weil es so leicht ist jemanden das Leben zu nehmen und meine Familie ist das Wichtigste für mich und mein Gehirn stellt sich ein Worst Case Szenario vor: „Wenn das passiert dann ist dein Leben ruiniert“. Leider haben wir neben dem Küchenregal ein riesengrossen Küchenmesser-Set die kann man jederzeit rausnehmen und ich mache mir so grosse Sorgen dass ich die Kontrolle verlieren könnte, dass ich null Appetit oder eine ruhige Minute sorgenfrei denken kann.

Ist es möglich dass ich die Kontrolle verliere bei solchen Gedanken?

Es ist kein Drang, wie als ob ich kurz davor wäre es zu tun aber es ist eine Angst: „Was wäre wenn“ und „Es wäre so leicht jemanden zu schaden“

Zum Psychologen wollte ich gehen aber meine Eltern lassen mich nicht da sie meinen: „ich habe nichts“

Bitte um Hilfe von Leuten die sich mit Psychologie beschäftigt haben

Vielen Dank!

Hab heute Morgen geträumt, wie 2 Männer versucht haben, mich zu vergewaltigen.

Ich hab absolut kein Bock, noch mal so ein sch*** zu träumen.

Hab Angst, einzuschlafen, weil ich Angst hab, erneut davon zu träumen.

Möchte aber schlafen.

Hat jemand hilfreiche Tipps?

Ich bin ein sehr emotionaler Mensch, besonders was Traurigkeit angeht. Ich weine sofort, wenn ich mich mit meinem Partner streite, jemand ein Problem mit mir hat, ich einen traurigen Film schaue und ganz besonders, wenn jemand mir etwas unterstellt oder nicht wertschätzt, was ich für die Person tue.
Mir sind andere Meinungen leider sehr wichtig und ich versuche immer, dass Beste aus mir rauszuholen und dass mich jeder mag. Ich denke sehr viel nach, was ich besser machen könnte etc. Abends und dann weine ich.

Bin 21 und nehme seit 5 Jahren die Pille. Hab überlegt, ob es daran liegen könnte?
Hat jemand Tipps? ein Buch?
Ich schätze auch, dass ich von meinem Partner emotional ein wenig abhängig bin. Nach 6 Jahren Beziehung macht mich immer noch die kleinste Sache traurig (kurze Diskussion, Treffen Absagen, langes Warten auf Antwort bei WhatsApp etc.)

Ich will auf solche Dinge einfach mal cool reagieren und nicht sofort schmollen…